Я больше не борюсь с собой, я предпочитаю мир...
Сколько лет я говорила себе и окружающим: "Я борюсь с лишним весом". Но примерно месяц назад что-то щелкнуло в голове. Многие успешно похудевшие люди говорят об этом щелчке, осознании, радикальном изменении привычек и пищевого поведения. Но никак я не могла дождаться этого щелчка. Много раз мне казалось - вот он! дождалась! А через три дня, максимум неделю приходило разочарование, приходил срыв и так по кругу много лет. Я искала себе оправдание, когда было плохое настроение, искала мотивацию, когда было хорошее. И всегда находила и то, и другое. В конце марта (число я даже не запоминала), услышала часто повторяемую фразу: "Как найти для себя мотивацию делать что-то? Никак. Оставайтесь неудачниками". И она на меня повлияла самым бесповоротным образом. Посмотрев на очередной обед (а мой мужчина меня часто водит на обед или ужин в кафе), я как то подумала, что ведь сейчас во мне боролись бы два состояния: "это так вкусно. Сегодня обед, а завтра начну..." и "это вкусно, но я же хочу похудеть". И внезапно подумала, что ни то, ни другое меня сейчас не волнует. Можно и не начинать, никому, по сути, до этого нет дела. Кроме меня. И я не хочу оставаться неудачницей. Это был последний раз, когда я зависла над меню с мыслью чтоб такое съесть, чтобы похудеть.
И вот уже около месяца я живу в новом для меня состоянии. Странно, но раньше, меня терзали подленькие мыслишки, типа "нельзя себя резко ограничить, это вредно для желудка, для организма", "жиры нужны для нормальной жизнедеятельности организма", "я ведь не завтракала, так хоть поужинаю". И как бы в поддержку моей слабости начинал поднывать желудок, начинала болеть (якобы от голода) голова и начинали свою обработку родственники: против природы не попрешь, не такая уж ты и толстая... И вот сейчас, не верю своим ощущениям - ну, не болит у меня ничего. Да и с чего бы болеть, если ем я достаточно и 3 раза в день стабильно, почти по часам, как в пионерском лагере. Еще психологически я не целиком осознала все произошедшее, но весам (а это мой самый объективный свидетель) все-равно на мои переживания и некоторое недоумение, они неуклонно показывают уменьшение веса.
Да, у меня появились первые результаты. Так как я день все же тот не помню, но знаю, что прошло около 4 недель (видимо надо хоть условно прицепиться к какой то дате, чтоб знать динамику), и итог стараний -5кг. Граммы я не высчитываю, смотрю только на целые числа. Конечно, по сути, это лишь результатик, а не результат, так как сбрасывать надо много, но ведь с первого шага начинается дорога.
Еще я рада, что наткнулась на адекватный сайт, со считалками и анализаторами, которые меня более, чем устраивают. Пользуюсь сайтом уже недели 3, а сегодня решила зарегистрироваться и начинаю исследовать форум и дневнички других похудашек.
Надеюсь, что мне тут будет комфортно и я готова общаться со всеми, кто этого пожелает
.А вчера у меня была моя личная маленькая победа: я ходила в кафе, где выступали знакомые ребята (музыканты) и все друзья кто пришел посмотреть, послушать, конечно заказали себе покушать и попить. В первый раз в жизни, я не заказала себе "за компанию", пила зеленый чаек и никто (!) не смотрел на меня как на дуру. Хотя одна из моих отговорок всегда была, что в компании не есть - значит быть белой вороной. По сути, до этого никому нет дела, чашка около меня стояла, чайничек тоже, то есть пустоты не было и веселилась я со всеми. И никто не обратил внимание. И ушла я в 22ч из кафе с ощущением того, что я молодец. А утром мне помахали ручкой еще полкило
. И даже к "весовому плато" я в этот раз готова...Ну, вот, вроде на первый раз все. Заходите, буду рада познакомиться
... А еще я твой блог посмотрела), ты обертывания любишь? Я вот тоже увлекалась 
Вот, зашла в гости 
