Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Приключения Тормозка или мой путь в страну "Стройность"
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=3679		 Страница 1 из 160
Автор:  Тормозок [ 31 мар 2012, 17:17 ]
Заголовок сообщения:  Приключения Тормозка или мой путь в страну "Стройность"
Приветик всем) Я Алена, бегу,спешу, в страну под названием "Стройность". Половинку пути уже прошла) теперь вот думаю.. а чего я в одиночку то бегу? Вдвоем(втроем и т. д. ) веселее же! Так, что ищу попутчицу(ка), и что бы вместе и что бы в любое время дня и ночи))))) и поддерживали друг друга и ругали и помогали и что бы все все все))) Или я наверное очень много го хочу)).
Очень радуюсь, когда заходят гости) :-): :-): :-):
Автор:  Щана [ 31 мар 2012, 17:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Приключения Тормозка или мой путь в страну "Стройность"
Привет!!! Рада знакомству!!! :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-: Друзей здесь точно найдешь! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: И поможем, если попросишь! :-) :-) :-)
Автор:  Тормозок [ 31 мар 2012, 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Приключения Тормозка или мой путь в страну "Стройность"
Итак, начала я свой путь со 2 января 2012 года. На весах было 82 кг! Купили мы в этот день беговую дорожку (всегда мечтала о ней). Ну и конечно же с ее приходом в наш дом, все стало меняться) Стала потихоньку (каждый день) заниматься . Бегать нельзя, так я хожу по программе "сжигание жира". Сейчас конечно же я уже добавила себе и разминку, и силовые нагрузки и аэробную нагрузку. Одна тренировка у меня длится 120 (а то и больше ) минут. Раньше занималась каждый день, а теперь 4 раза в неделю! Ну в питании считаю калории, пью водичку (божественно), вот только с фруктами и со сном по 8 часов у меня проблемы. Так как привыкла спать мало по 4-5 часов в сутки, да и кроме яблок фрукты особо не ем. Ну да ладно... в общем за два месяца с хвостиком ушло 8 кг!. Впереди еще 9) но это уже не так страшно. Вперед и только вперед!) :cool_cool: :dan_ser: :ta_n_cor:
Автор:  Estelle [ 31 мар 2012, 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Приключения Тормозка или мой путь в страну "Стройность"
Тормозок
Приветик, Алина! Добро пожаловать! Мы все тут бежим в одном направлении! :a_g_a: Так что помощь и поддержка от нас всегда имеется!) Буду забегать почаще! Заглядывай и ты ко мне в гости в дневничок!)
Автор:  Тормозок [ 31 мар 2012, 17:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Приключения Тормозка или мой путь в страну "Стройность"
Ой, а у меня уже и гости) классно) очень очень рада). Какая ты молодец, сбросила так хорошо) Тоже калории считаешь? или чегой то другое делала? :smu:sche_nie:
Автор:  Щана [ 31 мар 2012, 17:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Приключения Тормозка или мой путь в страну "Стройность"
Ну ты на правильном пути :cool_cool: :cool_cool: и темп стройнения правильный, а что так мало до 65 собралась стройнеть? или это промежуточный этап? При твоем росте можно и до 55-60 смело стройнеть! :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты:
Тормозок писал(а):
Ой, а у меня уже и гости) классно) очень очень рада). Какая ты молодец, сбросила так хорошо) Тоже калории считаешь? или чегой то другое делала? :smu:sche_nie:

Ну если это вопрос ко мне, то я за свою жизнь много чего делала!! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: Но сейчас только на контроле калорий и БЖУ :cool_cool:
Автор:  Тормозок [ 31 мар 2012, 17:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Приключения Тормозка или мой путь в страну "Стройность"
Приветик Алина) спасибки за приглашение) обязательно зайду (разберусь тут только как все это искать ) и сразу же зайду).

Щана, я была и 56, и 60, и точно знаю, что мой идеальный вес это 65) Меньше я смотрюсь "убого" кожа да кости)..

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
Щана писал(а):
Ну ты на правильном пути :cool_cool: :cool_cool: и темп стройнения правильный, а что так мало до 65 собралась стройнеть? или это промежуточный этап? При твоем росте можно и до 55-60 смело стройнеть! :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты:
Тормозок писал(а):
Ой, а у меня уже и гости) классно) очень очень рада). Какая ты молодец, сбросила так хорошо) Тоже калории считаешь? или чегой то другое делала? :smu:sche_nie:

Ну если это вопрос ко мне, то я за свою жизнь много чего делала!! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: Но сейчас только на контроле калорий и БЖУ :cool_cool:


Ну, да к тебе).. да уж, контроль калорий должен быть и после того как достигнешь своего идеального веса ( я в этом уж убедилась).

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Щана, Спасибки огромущее за Домовенка) мне очень приятно)
Автор:  Щана [ 31 мар 2012, 18:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Приключения Тормозка или мой путь в страну "Стройность"
Да всегда пожалуйста :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: Просто, когда я пришла на этот сайт и сразу получила в подарок домовенка, мне так хорошо стало, что я нашла, наконец-то единомышленников, которые всегда помогут, поддержат, а, если надо то и поругают :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: Так что обживайся... :-|-: :-|-: :-|-:
Автор:  Тормозок [ 31 мар 2012, 18:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Приключения Тормозка или мой путь в страну "Стройность"
Щана писал(а):
Да всегда пожалуйста :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: Просто, когда я пришла на этот сайт и сразу получила в подарок домовенка, мне так хорошо стало, что я нашла, наконец-то единомышленников, которые всегда помогут, поддержат, а, если надо то и поругают :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: Так что обживайся... :-|-: :-|-: :-|-:



Я как раз о нем думала, как бы его заполучить) и тут раз и ты мне его даришь) шикарно) Я обживаюсь, спасибки большое)
Автор:  Natashaaa [ 31 мар 2012, 18:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Приключения Тормозка или мой путь в страну "Стройность"
Тормозок
Приветик :pri_vet:-:
И я к тебе познакомиться зашла :smu:sche_nie:

Буду читать твой дневничок и следить за успехами :-): У нас почти одинаковый вес :-): Давай худеть вместе? :mi_ga_et:

В марафоне не хочешь поучаствовать?
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=3676
Страница 1 из 160 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/