Привет, я знакомиться пришла! У меня тоже основная прибавка в весе была в декрете: сначала деть уматывал, я похудела сильно, а потом стрессы косяком пошли и вес попер как дурной.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| galia: есть к чему стремиться https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=3580 |
Страница 1 из 163 |
| Автор: | galia [ 19 мар 2012, 23:45 ] |
| Заголовок сообщения: | galia: есть к чему стремиться |
Всегда очень хочется переживать радости и трудности с кем-то, похожим на тебя! Всем привет! Меня зовут Галина, я нахожусь в декретном отпуске, моему ребенку годик. А предистория моя такова: рост - 175 см., никогда не была полной, но и худышкой тоже. Средний вес колебался где-то около 74 кг. Когда я встретила своего будущего мужа - парила на крылышках, ничем не хотелось наедаться, т.е. особо в этом смысле не перетруждалась. Мой вес тогда был 65 кг. Семейная жизнь, такая размеренная, без особых нервов, добавила мне вес до 80 кг. Я не волновалась, т.к. мой рост и широкая кость скрадывали набранный вес, плюс я активно занималась восточными танцами, танцевала в коллективе "Жасмин". И вот, мы с мужем созрели стать родителями, танцы пришлось бросить, т.к. они противопоказаны беременным из-за движений тазом и массирования органов. Далее сложные роды, сброс веса, но...после возвращения домой и от "сидения дома" вес только прибавился. Итак, о радости - это моя семья, а трудности - они возникли после родов через 4 месяца: начались боли в спине (все думали, что это послеродовое), только, когда я слегла конкретно, поставили диагноз "грыжа". Еще через 4 месяца, когда я взялась за себя и начала худеть, начались боли в животе. Да что это такое! Причина проста, когда ребенок частенько подпирал головкой мне под правое ребро, образовался застой желчи, результат - пару камешков в желчном пузыре. Это не лечится, да и какие тут диеты?! Выход - правильное питание без мучного, жирного, острого, сладкого, маренованного, консервов, меньше сахара, больше воды, овощей, фруктов (но не всех) и т.д. Спина, конечно, меня подвела, но я все еще надеюсь ее вылечить, изучила кучу сайтов - надо заниматься йогой, аккуратно только, ходить с коляской, принимать контрастный душ, немного упражнений на фитболле и летом - велик. Стараюсь все "блюсти", на сегодня минус 6 кг. Вес стоит пока на месте. Думаю, ждет от меня большей активности, а я жду, когда кончатся дожди... |
|
| Автор: | Анечка15 [ 21 мар 2012, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: galia: похудей-ка в декретном |
Приветик! Удачки тебе в начинаниях, 6 кг уже результат))) |
|
| Автор: | Катя Эльгарт [ 21 мар 2012, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: galia: похудей-ка в декретном |
Привет, я знакомиться пришла! У меня тоже основная прибавка в весе была в декрете: сначала деть уматывал, я похудела сильно, а потом стрессы косяком пошли и вес попер как дурной.
|
|
| Автор: | galia [ 21 мар 2012, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: galia: похудей-ка в декретном |
Катя, привет! Приятно познакомиться. А ты до беременности какой была? Я особенно сейчас много двигаюсь с ребенком, но кг не уходят от этого, стрессы тоже были, но не могу сказать, что от них наедалась, я тогда наоборот активней. |
|
| Автор: | galia [ 21 мар 2012, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: galia: похудей-ка в декретном |
Анечка15, я их, как здесь поселилась, считать начала, сначала жиры преобладали немного, т.к. позволяла себе орехи, а сейчас согласно анализатору все нормально. |
|
| Автор: | антониночка [ 21 мар 2012, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: galia: похудей-ка в декретном |
Привет! Пришла знакомиться,  Да! 6кг-отличный результат!я тоже нахожусь в декретном отпуске, расжирела во время родов на 25 кг...10 оставила в родзале, остальные пыьаюсь сбросить уже год  ..медленно , но верно иду к намеченной цели...
|
|
| Автор: | Анечка15 [ 21 мар 2012, 13:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: galia: похудей-ка в декретном |
galia Тогда я даже не знаю, может толкнуть разгрузкой? 
|
|
| Автор: | galia [ 21 мар 2012, 13:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: galia: похудей-ка в декретном |
Цитата: galia Тогда я даже не знаю, может толкнуть разгрузкой? Я уж тоже подумала вчера, купила обезжир.творога, яблоки - на выбор. Завтра как разгружусь! |
|
| Автор: | Анечка15 [ 21 мар 2012, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: galia: похудей-ка в декретном |
galia Мне на кефире нравится, от него не отекаешь как от молокочая. А яблочки это слишком кисло, не стоит |
|
| Автор: | galia [ 21 мар 2012, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: galia: похудей-ка в декретном |
Цитата: А яблочки это слишком кисло, не стоит Для меня нормально, а вот кефир, наоборот, нет, отсижу на горшке тогда весь день 
|
|
| Страница 1 из 163 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|