Алёнчик :) : Мой новый дневничок

Алёнчик :)

Привет дневничок и мои любимые подруженьки! :girl_bye:

Хорошего всем дня и отличного настроения! :whistle1:

Я вернулась, потому что без дневничка на любимом сайте и нашего форума все пошло на самотек, никакого режима и никакой силы воли... возвращаюсь и беру себя в руки не дожидаясь понедельника...

мое меню на сегодня...

калорийность невысокая потому что прошлая неделя была неделей зажоров...

natalya-eryo

Алёнчик :) писал(а):

:-|-: Привет дневничок и мои любимые подруженьки! :girl_bye:

Хорошего всем дня и отличного настроения! :whistle1:

Я вернулась, потому что без дневничка на любимом сайте и нашего форума все пошло на самотек, никакого режима и никакой силы воли... возвращаюсь и беру себя в руки не дожидаясь понедельника...

мое меню на сегодня...

калорийность невысокая потому что прошлая неделя была неделей зажоров...

Алена я так рада не могу даже передать свою радость!!!! :spr_ing:

Алёнчик :)

natalya-eryo писал(а):

Алена я так рада не могу даже передать свою радость!!!! :spr_ing:

дневничок меня дисциплинировал, возможно я не буду уже так часто здесь появляться но планировать, рассчитывать, и отчтываться по своему рациону буду... мне так лучше и проще и эффективнее... да и вы мои хорошие всегда рядом...

natalya-eryo

Алёнчик :) писал(а):

natalya-eryo писал(а):

Алена я так рада не могу даже передать свою радость!!!! :spr_ing:

дневничок меня дисциплинировал, возможно я не буду уже так часто здесь появляться но планировать, рассчитывать, и отчтываться по своему рациону буду... мне так лучше и проще и эффективнее... да и вы мои хорошие всегда рядом...

да,да,да ты же знаешь я всегда поддерживаю тебя и твое мнение))) :ta_n_cor:

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Ален у тебя обьемы хорошо в области талии ушли,а у меня ножки хорошо похудели,как палочки стали :hi_hi_hi:

правда с бедрами беда :-(

Алёнчик :)

natalya-eryo писал(а):

Алёнчик :) писал(а):

natalya-eryo писал(а):

Алена я так рада не могу даже передать свою радость!!!! :spr_ing:

дневничок меня дисциплинировал, возможно я не буду уже так часто здесь появляться но планировать, рассчитывать, и отчтываться по своему рациону буду... мне так лучше и проще и эффективнее... да и вы мои хорошие всегда рядом...

да,да,да ты же знаешь я всегда поддерживаю тебя и твое мнение))) :ta_n_cor:

Валюшка тоже смотрю передышку взяла.... как ты Наташ? как занятия? как выходные? отдыхаешь? с сарафанчиком определилась или вопросы остались?

natalya-eryo

Алёнчик :)
вообщем все по порядку))я ничего не бросала и бросать не собираюсь,потому что у меня в планах в этом году растаться с 10 кг и по быстрее к лету)))занятия хорошо все))сегодня у меня выходной в плане спорта,а так каждый день стараюсь :running:

уже растяжка лучше была по сравнению с тем,что было :sh_ok:

сейчас я уже ас :-)

сарафанчик буду вязать немного позже))сейчас ещё гетры 2 пары,шапка и шпрфик и по бисеру есть дела)))вопросы конечно есть,но позже тебе задам,если ты не против :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
оо ошибок надела))я ещё сплю :-)

вернее кофе вот пью только

Алёнчик :)

natalya-eryo писал(а):

Алёнчик :)
вообщем все по порядку))я ничего не бросала и бросать не собираюсь,потому что у меня в планах в этом году растаться с 10 кг и по быстрее к лету)))занятия хорошо все))сегодня у меня выходной в плане спорта,а так каждый день стараюсь :running:

уже растяжка лучше была по сравнению с тем,что было :sh_ok:

сейчас я уже ас :-)

сарафанчик буду вязать немного позже))сейчас ещё гетры 2 пары,шапка и шпрфик и по бисеру есть дела)))вопросы конечно есть,но позже тебе задам,если ты не против :smu:sche_nie:

конеш задавай, чем смогу помогу, хотя ты знаешь я всегда по описанию вязала, а так бесполезно было меня учить, хотя бывало раз под настроение такую вещичку сфорганю, так ее украшу обвяжу и оформлю, что захочу в следующий раз так же повторить, фиг получится, аж бесит порой... но я понимаю что это все в период вдохновения бывает тогда все ладится и все горит под руками, что-то у меня это все реже и реже становится, прям беда.... а ты молодчинка, упертая заразка :cool_cool: