Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. :: Nikol_: Ozempic

Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/

Nikol_: Ozempic https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=31084	Страница 1 из 201

Автор:	Nikol_ [ 17 сен 2025, 17:10 ]
Заголовок сообщения:	Nikol_: Ozempic
Много, но одновременно и мало информации об Ozempic. У таких опытных похудеек как я, имеющий огромный опыт, а одновременно и груз похудейкиной истории, список попыток, разочарований, постыдного возврата на сайт с самобичеванием - огромен. Я уже сдалась...., но судьба подбросила еще один вариант, еще одну попытку. Не очень верю, но решила попробовать. Нету времени много и часто писать, но, когда будет время и желание, буду писать. Возможно есть дневнички с опытом сброса веса на Ozempic или на Wegovy, надо поискать. Не ставлю себе никаких ограничений, никаких обещаний. Если будет время и желание - буду писать как продвигается процесс. Может будет полезно почитать потом, а может быть еще кому-то пригодится. *Советы по работе на сайте:* viewtopic.php?f=2&t=12005 Расчет калорийности: http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html ***************** Жировой гепатоз: Как спасти свою печень? https://www.youtube.com/watch?v=Og53l_uNyQI

Автор:	Nikol_ [ 17 сен 2025, 17:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Nikol: Ozempic
17.09.25 Вчера я сделала первую дозу Ozempic. Не знаю почему мне прописали Ozempic, а не Wegovy. Доктору виднее. Да - это не моя фантазия, я обратилась к доктору, получила назначение. Следующий раз прием у доктора через месяц, для коррекции дозы. Первичная доза - 0,25 семаглутида. Укол делается 1 раз в неделю. Четыре недели у меня доза меняться не будет, потом, возможно изменится, но это зависит от результатов и решения доктора. *Результаты* *0,25 семаглутида* 17.09.25 * 129,0 кг 24.09.25 * 126,8 кг (-2,2 кг) 01.10.25 * 125,7 кг (-1,1 кг) 08.10.25 * 124,6 кг (-1,1 кг) 15.10.25 * 123,6 кг (-1,0 кг) Всего на дозе 0,25 * -5,4 кг *0,5 семаглутида* 123,6 кг 22.10.25 *122,2 (-1,4 кг) 29.10.25 * 120,9 (-1,3 кг) 28 октября обезболивающий укол в левое колено 05.11.25 * 119,8 (-1,1 кг) 4 ноября обезболивающий укол в правое колено 12.11.25 * 118,6 (-1,2 кг) 19.11.25 * 117,5 (-1,1 кг) 26.11.25 * 116,2 (-1,3 кг) Всего на дозе 0,50 * -7,4 кг 1,0 семаглутида 116,2 кг 03.12.25 * 114,9 (-1.3 кг) 10.12.25 * 113,5 (-1.4 кг) 17.12.25 * 112,7 (-0,8 кг) 24.12.25 * 111,8 (-0,9 кг) 31.12.25 * 111,3 (-0,5 кг) 07.01.26 * 110,6 (-0,7 кг) 14.01.26 * 109,7 (-0,9 кг) 21.01.26 * 108,7 (-1,0 кг) 28.01.26 * 108,5 (-0,2 кг) - неделя без укола, отеки после операции 27.01.26 04.02.26 * 106,6 (-1,9 кг) - ушли отеки прошлой недели + сброс этой недели 11.02.26 * 105,6 (-1,0 кг) 18.02.26 * 104,5 (-1,1 кг) 25.02.26 * 104,4 (-0,1 кг) - неделя без укола + 23.02.26 вторая операция + отеки 04.03.26 * 103,3 (-1,1 кг) 11.03.26 * 101,3 (-2,0 кг) - окончательно сошли отеки после операции. 18.03.26 * 100,5 (-0,8 кг) 25.03.26 * 99,8 (-0,7 кг) 01.04.26 * 99,5 (-0,3 кг) 08.04.26 * 98,7 (-0,8 кг) 15.04.26 * 98,5 (-0,2 кг) - 09.04.26 - итоговый прием по второй операции; 11.04.26 прием у семейного доктора 22.04.26 * 98,1 (-0,4 кг) - 16.04.26 прием у гинеколога узкого профиля 29.04.26 * 97,6 (-0,5 кг) - 30.04.26 МРТ 06.05.26 * 97,1 (-0,5 кг) - 11.05.26 аллерголог 13.05.26 * 96,5 (-0,6 кг) - 13.05.26 третья операция 20.05.26 * 96,4 (-0,1 кг) 27.05.26 * 95,5 (-0,9 кг) 03.06.26 * 95,3 (-0,2 кг) 10.06.26 * 94,9 (-0,4 кг) 17.06.26 * 94,6 (-0,3 кг) - 16.06.26 итоговый прием у хирурга-онколога, позитивные новости 24.06.26 * 94,3 (-0,3 кг) 01.07.26 * 94,0 (-0,3 кг) 08.07.26 * 93,4 (-0,6 кг) 15.07.26 * 93,0 (-0,4 кг) 22.07.26 * 92,5 (-0,5 кг) 29.07.26 * 91,8 (-0,7 кг) 05.08.26 * 91,0 (-0,8 кг) 12.08.26 * 90,5 (-0,5 кг) 19.08.26 * 26.08.26 * 02.09.26 * 09.09.26 * 16.09.26 * Всего на дозе 1,0 * -25,7 кг Всего на Оземпике *** -38,5 кг (29,8%)

Автор:	Nikol_ [ 17 сен 2025, 17:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Nikol: Ozempic
Понравившиеся ссылки: ....................................... Инна Кононенко: Продукты, которые могут вас убить: https://www.youtube.com/watch?v=-kjPnSG66LQ Диеты, которые помогают при разных состояниях здоровья, какие могут быть опасными для здоровья, а какие универсальные и подходят всем: https://www.youtube.com/watch?v=2rwa591PC_g Живот уходит стоит лишь убрать ЭТИ продукты!: https://www.youtube.com/watch?v=F2RmFEGvyXk&t=2s ........................................ Андрей Замятин Сжигание жира #1: https://www.youtube.com/watch?v=rRkhQq0y78U Сжигание жира #2: https://www.youtube.com/watch?v=Yc18wV2Avks .......................................... Ирина Якутенко, в 2006 году окончила биологический факультет МГУ имени М. В. Ломоносова по специальности «молекулярная биология». В 2007 году прошла стажировку в Институте молекулярной медицины при Лиссабонском университете. К чему приведет массовое применение препаратов для похудения: https://www.youtube.com/watch?v=TEiL9bhpDPg В Великобритании зафиксировано 82 смерти от препаратов от ожирения: https://www.youtube.com/watch?v=v0dpHW8lYoA Стрим. Реальные механизмы прибавки и потери веса: https://www.youtube.com/watch?v=oxdLed-QCIQ ............................................ Доктор Вялов Правда об Оземпике и ГПП-1 - Почему килограммы возвращаются? https://www.youtube.com/watch?v=g_8Ma-67g94 К чему приведет массовое применение препаратов для похудения: https://www.youtube.com/watch?v=TEiL9bhpDPg ................................................ Марина Александровна Калюжная 1. Врач-эндокринолог Марина Ароновна Берковская: «Оземпик» и другие препараты для похудения: спасение или угроза? https://www.youtube.com/watch?v=njPBU3FkHAU 2. ............................................. Борис Цацулин - не законченное медицинское образование, медицинская практика отсутствует (решайте сами, доверять или не доверять) 1. Замедленный метаболизм и широкая кость. Почему не удается похудеть?: https://www.youtube.com/watch?v=qdKCH056WeU ............................................ Женское здоровье Ксения Хромова: https://www.youtube.com/@vashe_zdorovjie_60 (ДЛЯ ЖЕНЩИН) https://www.youtube.com/@dr.kresinya-hromova (ДЛЯ МУЖЧИН) Интимный уход после 60 лет: https://www.youtube.com/watch?v=YWlGMACHAfQ Использование натурального масла, которое помогает восстановить интимное здоровье и улучшить состояние влагалища: https://www.youtube.com/watch?v=9-mXYbZGkBc https://www.youtube.com/watch?v=9-mXYbZGkBc https://www.youtube.com/watch?v=-5zlvTKSORA . Сайт Медуза https://amp.meduza.io/feature/2025/01/0 ... o-tabletki Упражнения https://www.youtube.com/watch?v=7ZDU6PkkdhM Руки https://www.youtube.com/watch?v=cFpQQFufVyU Вакуум https://www.youtube.com/watch?v=kveq73Mq8Qs Feirbern Kristofer Kak Spravitsia S Kompulsivnym Pereedaniem https://ru.scribd.com/document/76724129 ... ereedaniem Жизнь "после" https://www.letu.ru/blog/kak-preparaty- ... e-uchyonyh .

Автор:	Nikol_ [ 17 сен 2025, 17:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Nikol: Ozempic
Итак. Первые впечатления. Укол я сделала вчера. Никаких особых ощущений, ни хороших ни плохих. Утром приготовила себе на завтрак два яйца. Съела одно, просто поняла, что больше не надо. Догнала чашкой кофе без сахара с кусочком шоколада, пока не умею пить кофе совсем не сладкий, а мозги надо было разбудить, работать надо. Может быть, возникшее чувство насыщения - это эффект плацебо, а может быть укол уже действует. Да, начинаю я свой поход с 129 кг.

Автор:	Елена.Премудрая [ 17 сен 2025, 19:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: Nikol: Ozempic
Удачи! Отзывы о семаглутиде и оземпике разные. Кому-то очень помогает, кому-то нет. Мне интересно будет читать о вашем опыте.

Автор:	Nikol_ [ 17 сен 2025, 22:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: Nikol: Ozempic
Елена.Премудрая Честно говоря, до похода к доктору, я вообще ничего не знала об этих лекарствах. Начала читать только после того, как мне назначили. Поэтому мало об этом знаю. Буду познавать по ходу дела. В интернете пугают всякими последствиями, ну посмотрим. Елена.Премудрая писал(а): Мне интересно будет читать о вашем опыте. Добро пожаловать! Можно наблюдать, можно делиться информацией, если найдете что-то интересное и достойное доверия.

Автор:	ЖенаЭдика [ 17 сен 2025, 22:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: Nikol: Ozempic
Nikol_ Привет, мне тоже интересна эта тема. Может быть тоже с октября попробую уколы. Так что буду следить за твоей историей.

Автор:	Nikol_ [ 17 сен 2025, 22:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Nikol: Ozempic
ЖенаЭдика Конечно, буду рада! Заходи! Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд: Завтра, после работы, отчитаюсь как прошел первый день. *РЕЦЕПТЫ* https://www.iamcook.ru/section/15021 ПП запеканка из кабачков в духовке: https://www.iamcook.ru/showrecipe/26128 ПП гуляш из курицы: https://www.iamcook.ru/showrecipe/22601 Диетический салат «Мимоза» (ПП): https://www.iamcook.ru/showrecipe/26828 Минтай с морковью и луком (в духовке): https://www.iamcook.ru/showrecipe/7459 Запеканка из цветной капусты и курицы: https://www.iamcook.ru/showrecipe/3511 Кабачки с картошкой и помидорами в духовке https://www.iamcook.ru/showrecipe/12401 Подлива из курицы со сметаной https://www.iamcook.ru/showrecipe/16186 Куриная грудка, запеченная в рукаве https://www.iamcook.ru/showrecipe/1821 Творожная запеканка с бананом https://www.iamcook.ru/showrecipe/5671 Гречка с овощами в духовке https://www.iamcook.ru/showrecipe/13094 Куриная грудка с помидорами в фольге https://www.iamcook.ru/showrecipe/13531 Запеченная куриная грудка с чесноком и помидорами https://www.iamcook.ru/showrecipe/2876 Квашеная капуста в банке https://www.iamcook.ru/showrecipe/16229 Цветная капуста с яйцом и сыром в духовке https://www.iamcook.ru/showrecipe/5048 Диетические куриные котлеты (на пару) https://www.iamcook.ru/showrecipe/4514 Диетические котлеты из гречки https://www.iamcook.ru/showrecipe/13303 Куриное филе запеченное в кефире https://www.iamcook.ru/showrecipe/6027 Куриный рулет, запеченный в фольге https://www.iamcook.ru/showrecipe/7833 Куриное филе с гречкой в духовке https://www.iamcook.ru/showrecipe/13043 Цветная капуста с помидорами в духовке https://www.iamcook.ru/showrecipe/12614 Котлеты из индейки на пару https://www.iamcook.ru/showrecipe/8259 Борщ диетический за 20 минут https://www.iamcook.ru/showrecipe/7717 Сливочный суп с грибами и плавленным сыром https://www.iamcook.ru/showrecipe/12759 Тушеная пекинская капуста https://www.iamcook.ru/showrecipe/13975 Гороховый суп-пюре (классический рецепт) https://www.iamcook.ru/showrecipe/15357 Тушеные кабачки с морковью и помидорами https://www.iamcook.ru/showrecipe/14953 . .

Автор:	Nikol_ [ 18 сен 2025, 14:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Nikol: Ozempic
Попытаюсь вспомнить свои ощущения за вчерашний день. Завтрак я описала. Второй завтрак: Кофе и 6 грамм шоколада. Я обычно выпивала 5-6 чашек кофе за день. Мне это не нравится, понимаю что это плохо, но иначе поддерживать работоспособность сложно, да и просто мне нравится его пить сидя на террасе. Но вчера, после второй чашки кофе за день и второго кусочка шоколада (6 грамм), я поняла, что это уже перебор и больше я кофе и шоколад выпить и съесть (соответственно) не смогу. Обед заставил задуматься. Не то, чтобы я хотела есть, но надо было. Он состоял из 140 грамм салата (капуста, морковь, лук, масло растительное), жареного яйца, которое осталось от завтрака и кусочка хлеба. Доедала с трудом. Полдник. В холодильнике давненько лежат киви, Состояние у них пограничное. Достала, решила съесть как можно больше, а то могут испортиться. После второго киви почувствовала полное насыщение. Больше есть не могла, а то пришлось бы распрощаться с тем, что уже съела. Ужин: Осталось 150 грамм салата из капусты и, сначала, планировала добавить к салату отбивную (свинина), даже достала ее. Потом поняла, что салат вызывает приятные ощущения свежести, чистоты и яркости вкуса, а отбивная воспринимается как что-то неприемлемое, жирное, опасное. Добавила к салату еще половинку помидора и кусочек хлеба. Таким образом было съедено, едва ли грамм 200, а ощущалось как перебор. Поздний вечер для меня самое опасное время, тут уж - держите меня семеро- не удержите. Часиков в девять начала возникать мысль: "может что-нибудь...?" В это время я заканчивала готовить гречку с мясом, пока смогла посолить как надо, попробовала ложечки три бульона и, когда было готово, чайную ложку готовой гречки. После этого поняла, что совсем незначительного чувства голода, которое возникло, больше нету и есть не хочется.

Автор:	Nikol_ [ 18 сен 2025, 14:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Nikol: Ozempic
Вот так прошел первый день. Я вчера читала, что редко у кого первая доза на 0,25 дает реакцию, говорят надо больше, чтобы эффект был. Не знаю, это я такая везучая или это чисто психологический эффект и он со временем пройдет. Хотелось бы первое. Весы показали минус 800 грамм.

Страница 1 из 201	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/