| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| zajaLera публичный дневник похудения https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=30744 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | zajaLera [ 22 июн 2025, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | zajaLera публичный дневник похудения |
уже долгое время ниакк не могу похудеть. а хочется быть стройной. попробую делать это публично, чтоб было больше мотивации. сегодня с утра было 87.7 кг. |
|
| Автор: | zajaLera [ 22 июн 2025, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: zajaLera публичный дневник похудения |
подозреваю, что у меня липедема, хотя может это просто целюлит какой-нибудть там 3 или 4 стадии. само собой надо худеть срочно, потому что очень расслабилась за последний год и набрала 15 кг. прошлым летом было 74 кг. мало двигаюсь, постоянно ищу причину почему не занимаюсь спортом. такое ощущение, что у меня апатия и поэтому ничего не хочется делать. но решила для себя, что это не оправдание, поэтому надо работать над собой и со своим мышлением. пока что не знаю как это сделать правильно, поэтому надеюсь что тут будет поддерживать, тк мне она нужа очень. сама себя я онечь сильно недооцениваю и даже гноблю, нет лпбви к себе и принятия своего тела. хочется снова встать на мостик, пока что это сложно тк деревянная ну и при изгибе в обратную сторону мешает жопа, ну не сама жопа, а вот эти холмики которые образуются, не знаю как объяснить. хочу одевать красивые платья, а не те, которые налезают. мне не нравится отражение в зеркале, и никто меня не убедит что и пышкой можно любить себя. я хочу вернуть себе себя |
|
| Автор: | zajaLera [ 23 июн 2025, 07:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: zajaLera публичный дневник похудения |
87.3 Ну понятное дело, выходит все что не надо. Лимфа вроде как шевелится, спасибо диосмину. Еще с утра пью расторопшу, моча пока все еще мутная. |
|
| Автор: | zajaLera [ 24 июн 2025, 06:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: zajaLera публичный дневник похудения |
87.1 Нет ну вчера я поела от души. И спорта небыло. Первый день спала жара, весь день с открытыми окнами жили, воздухом дышали. Сегодня по плану тоже прохладный день, так что до завтрака спорт будет. А завтрак не раньше чем в 6:30, еще полтора часа. |
|
| Автор: | zajaLera [ 25 июн 2025, 07:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: zajaLera публичный дневник похудения |
86.2 Вчера не могла уснуть, болела голова сильно |
|
| Автор: | zajaLera [ 26 июн 2025, 17:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: zajaLera публичный дневник похудения |
85.8 Ну молодец Я. Пока что. Привыкла завтракать, есть чувство голода с утра. Интересно, если сдвинуть привычку на вечер, веч тоже так будет уходить? Мне кажется нет. Спортом не занимают, жара ужасная. Первый день как 25 всего, типа прохлада. Завтра снова 30+ |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|