Легкого восстановления тебе!

Спасибо!

12 Января 2026 - Пн
Вес 91.2 кг, Талия 93 кг
Вчера прошли 9 км
Температура (-3) градуса чувствуется как (-15) градусов.
Дошли вдоль ручья до речки. Ручей в низинке течет и там не так ветрено и холодно. Речка переполнена и льдины плывут.
Немного постояли - полюбовались и восхитились могуществом воды.

13 Января 2026 - Вт
Вес 91.8 кг; Талия 91 см
Вчера прошла 4.5 км вечером между домиками.
легкая гимнастика; вакуум живота
Аппетита пока особого нет - даже мутит

Есина
Как чувствуешь себя? Становится легче?
Ты еще обезболивающие колешь?

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:

А где хвосты брала? В супермаркетах они есть? Или только в специализированных мясных магазинах?
И еще один вопрос, у них нету запаха?

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Баранину готовила, если ее сначала прожарить в белом вине, очень вкусно получается, а вот с хвостиками дел никогда не имела!

Nikol_
Слава богу, легче становится. Только устаю быстро и слабость. Обезбаливающие не принимаю [даже ацетаминофен - таиленол не понадобился]. Хотя выписали рецепт на морфин - даже не заказала. У нас уколы стараются не делать. Только в редких случаях. Все таблетками.
У хирурга руки золотые.

Nikol_
Хвосты в итальянском магазине продают "Lococo's". Запаха нет. Пахнет говядиной - приятно. Варить долго надо пока все от костей не отойдет. Делала в слоу-кукере 10 часов. Добавiла яблочного уксуса чтоб коллаген растворился.
Жира очень мало было [ боялась что будет жирно]

14 Ноября 2026 - Среда
Со Старым Новым Годом! Всех благ!
Вес 92.7 кг, Талия 94 см
Вчера ездила в магазин в Хамилтон за продуктами.
Купила в Польском магазине сахарных косточек и всяческой хабур-чебур - так захотелось - на холодец. Сейчас варю.
Зарядку делаю потихоньку. Швы чешутся и покалывают меленькими иголочками.
Сегодня дождь со снегом обещают. Буду пробовать на тренажере ходить.

Вчера делала пирог по рецепту Марты Стюарт https://www.marthastewart.com/1537880/s ... nana-bread . Понравился. Особенно Штрейзель : 6 столовых ложек несоленого сливочного масла комнатной температуры; ¾ стакана неотбеленной пшеничной муки; ⅓ стакана плотно утрамбованного светло-коричневого сахара; 1 чайная ложка молотой корицы; ½ чайной ложки кошерной соли; ½ стакана измельченных пеканов [орехов, заменила на то что было - греческие]. Сделала на маленьком противне как пирог наливной и сверху с посыпкой. Держала в духовке 45 мин Штрейзель буду в других рецептах пользовать. С яблоками тоже хорошо будет сочетаться.
Достоино встретили Ортодокс Новый Год Банановым пирогом и шампанским.

Есина
В принципе, все есть, доже пеканы. Только мука обычная и соль тоже обычная.
А какая калорийность?