Всем привет
Очередной настрой похудеть до 46 размера, сейчас 50р.
пару лет ходила в 52 и было очень грустненько особенно глядя на вещи больших размеров в магазинах. В прошлом году весы показали 104 кг а щёчки не влезли в зеркало обиделась 
решила взяться за себя скинула до 79 кг и перерадовалась так что сейчас в районе 90 кг 
Так что новая попытка и надеюсь доведу до конца. Выбрала иг 20/4 , сегодня 4 день и пока даже не все так страшно))) первое взвешивание будет в понедельник (пока страшно))))
Пятый день иг
Сегодня планирую чуть изменить график, перехожу на 22/2 и время приёма пищи ( за 4 дня пока не вижу изменений ни в объёмах ни в весе
С весами тоже что то странное 4 дня показывают 93,7 что вроде как не возможно так вещи на мне 48 размера, а при весе 94 кг я носила 52. В общем жуть какая-то
День шестой
Изминила время последнего приёма пищи с 9 вечера на 6)
Посмотрела укоризнено на весы и они кажется устыдились и циферки изменили
сегодня показали 91,65. Ну буду ориентироваться на эту цифру, объёмы измерила вчера и тут свалить на измирительную ленту всю вину не получится эхххДень девятый интервальное голодание 20/4
Вес 90.2, за три дня минус 1.5 кг и минус 3 см в талии
Наконец-то первый ощутимый результат
Следующее взвешивание в понедельник, надеюсь он также порадует
День 11 внеплановое взвешивание и обновки
Пришли заказанные джигенсы 28 размера (48 российский) и свитер единого размера 42-48
Я в них влезла
правда пузико настырно выпирает в штанах, так что стимул продолжать иг отличный 
свитер вообще сел отлично Повизгивая от радости полезла на весы и кажется они наконец решили показать вес более реальный 86 кг , посмотрим что покажет взвешивание в понедельник
Стараюсь есть на 1700-1800 калорий, но часто превышаю. Поэтому вес стоит на месте, но хоть не растет))