Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

ilkair: лето будет нашим!!!!!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=2983
Страница 1 из 104

Автор:  ilkair [ 10 дек 2011, 18:25 ]
Заголовок сообщения:  ilkair: лето будет нашим!!!!!

Всем привет! Читала дневники девчонок, и созрела для своего. Хочу поблагодарить создателей сайта за огромнейшую моральную поддержку :buket:
Сама я прошла через многое, но пока так и не пришла к желаемому результату) Однажды я просидела неделю на гречке+кефир 1%. Страшно вспоминать. Но, тогда я потеряла 7 кг и ощутила свое новое тело. Порадовалась немного ему (где-то 3 месяца) и снова начала прибавлять. В итоге - через год +10 кг. и глубокая депрессия. Правда тут была причина не столько в обжорстве, сколько в психологическом состоянии. Я осталась одна с двумя детьми и кинула обиду на весь мир. Так я стала заедать свою депрессию) Потом долго искала способ, чтобы систематизировать наблюдения за своим питанием. В то время уже чувствовала, что депрессия пережита, а тело моё превратилось в мой очередной комплекс. Теперь я нашла calorizator.ru и снова полна решимости привести себя в порядок уже не для противоположного пола, как было раньше, а лично для своего здоровья и избавления от этого комплекса).
Буду благодарна за поддержку желающих заходить в мой дневничок. Вы тут все такие молодцы!!! Я тоже с удовольствием поделюсь своими наблюдениями и результатами :-):

Автор:  Nina [ 10 дек 2011, 18:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!!

ilkair
Привет!!!! :pri_vet:-:
Добро пожаловать в наши ряды :bu_ket:
Будем бороться за стройность вместе :dra_chun: :dra_chun: :mi_ga_et:

Автор:  ilkair [ 10 дек 2011, 18:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!!

Спасибо :-):

Автор:  Nina [ 10 дек 2011, 18:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!!

ilkair
Ты только в заголовке темы перед названием напиши свой ник... что-бы мы сразу могли тебя найти :mi_ga_et:

Автор:  ADANIEL [ 10 дек 2011, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: ilkair: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!!

Приветик!!! Добро пожаловать!!! :-|-: :-|-: :-|-:

Автор:  ilkair [ 10 дек 2011, 20:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: ilkair: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!!

ADANIEL писал(а):
Приветик!!! Добро пожаловать!!! :-|-: :-|-: :-|-:


Спасибо :-): У тебя такие результаты! Поздравляю!!!! Очень позитивно :co_ol:

Автор:  Superstar [ 10 дек 2011, 21:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: ilkair: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!!

ilkair
привет)
как успехи за сегодня?

Автор:  ilkair [ 10 дек 2011, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: ilkair: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!!

Superstar писал(а):
ilkair
привет)
как успехи за сегодня?


Привет :-|-: Я пока стою) Но и это радует. Аппетит заметно уменьшился. Сегодня даже до коридора не дошла. Всего около 1000 Ккал употребила, хоть и позволила себе 1 зефир и мармеладинок с чаем в обед.
Наверное, пока организм перестраивается. Вот будет радости, когда пойду в минус :-): Жду-не дождусь этого момента.

Автор:  Superstar [ 10 дек 2011, 21:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: ilkair: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!!

ilkair
главное - сократить объем желудка, только постепенно :-):
Скоро пойдешь в минус, я даже не сомневаюсь, это ведь низкокалорийная диета получается.

Автор:  ilkair [ 10 дек 2011, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: ilkair: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!!

Надеюсь :-): Только я себе выбрала коридорчик от 1500-до 1700 Ккал. А то, что сегодня получилось меньше - это не собьёт систему? Обязательно ли держаться именно в рамках своего коридора?

Страница 1 из 104 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/