| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| ilkair: лето будет нашим!!!!! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=2983 |
Страница 1 из 104 |
| Автор: | ilkair [ 10 дек 2011, 18:25 ] |
| Заголовок сообщения: | ilkair: лето будет нашим!!!!! |
Всем привет! Читала дневники девчонок, и созрела для своего. Хочу поблагодарить создателей сайта за огромнейшую моральную поддержку Сама я прошла через многое, но пока так и не пришла к желаемому результату) Однажды я просидела неделю на гречке+кефир 1%. Страшно вспоминать. Но, тогда я потеряла 7 кг и ощутила свое новое тело. Порадовалась немного ему (где-то 3 месяца) и снова начала прибавлять. В итоге - через год +10 кг. и глубокая депрессия. Правда тут была причина не столько в обжорстве, сколько в психологическом состоянии. Я осталась одна с двумя детьми и кинула обиду на весь мир. Так я стала заедать свою депрессию) Потом долго искала способ, чтобы систематизировать наблюдения за своим питанием. В то время уже чувствовала, что депрессия пережита, а тело моё превратилось в мой очередной комплекс. Теперь я нашла calorizator.ru и снова полна решимости привести себя в порядок уже не для противоположного пола, как было раньше, а лично для своего здоровья и избавления от этого комплекса). Буду благодарна за поддержку желающих заходить в мой дневничок. Вы тут все такие молодцы!!! Я тоже с удовольствием поделюсь своими наблюдениями и результатами
|
|
| Автор: | Nina [ 10 дек 2011, 18:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!! |
ilkair Привет!!!! Добро пожаловать в наши ряды Будем бороться за стройность вместе
|
|
| Автор: | ilkair [ 10 дек 2011, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!! |
Спасибо
|
|
| Автор: | Nina [ 10 дек 2011, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!! |
ilkair Ты только в заголовке темы перед названием напиши свой ник... что-бы мы сразу могли тебя найти
|
|
| Автор: | ADANIEL [ 10 дек 2011, 20:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ilkair: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!! |
Приветик!!! Добро пожаловать!!!
|
|
| Автор: | ilkair [ 10 дек 2011, 20:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ilkair: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!! |
ADANIEL писал(а): Приветик!!! Добро пожаловать!!! ![]() Спасибо У тебя такие результаты! Поздравляю!!!! Очень позитивно
|
|
| Автор: | Superstar [ 10 дек 2011, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ilkair: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!! |
ilkair привет) как успехи за сегодня? |
|
| Автор: | ilkair [ 10 дек 2011, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ilkair: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!! |
Superstar писал(а): ilkair привет) как успехи за сегодня? Привет Я пока стою) Но и это радует. Аппетит заметно уменьшился. Сегодня даже до коридора не дошла. Всего около 1000 Ккал употребила, хоть и позволила себе 1 зефир и мармеладинок с чаем в обед. Наверное, пока организм перестраивается. Вот будет радости, когда пойду в минус Жду-не дождусь этого момента.
|
|
| Автор: | Superstar [ 10 дек 2011, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ilkair: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!! |
ilkair главное - сократить объем желудка, только постепенно Скоро пойдешь в минус, я даже не сомневаюсь, это ведь низкокалорийная диета получается. |
|
| Автор: | ilkair [ 10 дек 2011, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ilkair: Вот, чего мне не хватало для борьбы с ЛВ!!! |
Надеюсь Только я себе выбрала коридорчик от 1500-до 1700 Ккал. А то, что сегодня получилось меньше - это не собьёт систему? Обязательно ли держаться именно в рамках своего коридора?
|
|
| Страница 1 из 104 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|