Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 фев 2026, 09:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 411 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 42  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2025, 17:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 321
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 16

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Утром 82,2.
Кофе-молоко, творог, яйца, арахис, сыр, хлебцы, гречка, сочень, карамельки, вода, салат.
Разминка-зарядочка.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2025, 09:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 321
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 16

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Понедельник, 24.11.
Утром 82,6.
Кофе-молоко, творог.
Капуста тушеная, масло, соль.
Булгур 70 гр, соль.
Кофе с молоком, две карамельки, два хлебца.
Салат овощной, масло, соль.
Кофе с молоком, три карамельки.
Арахис.
Капуста тушеная, масло, соль.
Почти без зарядок.

Вторник, 25.11.
Утром 82,5.
Какао-молоко, сыр, творог.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2025, 08:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 321
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 16

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Испугалась, расстроилась. К вечеру вчера увеличился подчелюстной лимфатический узел с одной стороны.
С зубами, деснами вроде нет проблем, все перещупала. Простуда с одного края или что-то серьезное?
Хотела бежать срочно утром на УЗИ, но пока жду. Вроде есть едва заметные простудные признаки, но прям едва.
Температура вечером совсем небольшая.
:ne_vi_del:
___
Сегодня температуры нет. Это жаль, потому что температура бы все объяснила.

Еще какао с молоком, сыр.
Когда не совсем здорова, кофе плохо лезет в меня). Вот этому, конечно, рада.

Редиска, два яйца. Несколько глотков кефира.
Всё-таки кофе, карамельки, половинка пряника.
Капуста тушеная, сыр, масло, соль.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2025, 08:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 321
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 16

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Утром 82,5
Кофе-молоко, творог "черника-голубика".
Хлебцы, яйцо, соль. Кофе-молоко. Гречка.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2025, 08:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 321
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 16

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 82,5.

Сегодня ровно три месяца с начала этого похудайского сезона.
За первый месяц потерялось 4,8 кг.
За второй месяц потерялось 1,9 кг.
За третий месяц потерялось 1,7 кг

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2025, 11:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41704
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,182

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Хороший темп)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2025, 15:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 321
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 16

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
светдим, спасибо.

Посмотрим, что дальше будет. Мне бы возобновить регулярную ходьбу, жду удобную обувь.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2025, 09:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 321
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 16

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Шагов вчера 5900.
Вес сегодня 82,5.

Редиска. Кофе-молоко. Творог сметана.
Горошек с овощами консервированный.
Хлебцы. Творог с ФЯН.

Сегодня впервые за три месяца я съела мороженое. Могла удержаться, но решила съесть. Отметить продуктивный рабочий день и что-то еще хорошее (уже и забыла, что, но отметить надо).

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2025, 19:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5151
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,452

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка вторая
:-|-:
Ты это не болей там.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2025, 11:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 321
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 16

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня :-|-:
Спасибо, Котенька. Я постараюсь.

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Шагов вчера 5800.
Вес 82,5. Вкопался, не иначе :-) Но лучше так, чем растет.
Но что я жду... Ем мало, но и двигаюсь сейчас мало.

Про еду писать что-то уже не интересно. Ем одно и тоже. Стараюсь поменьше. Но конфетки вкусные немного присутствуют.

Так и штырит меня на тему новогоднего декора. Точнее, на тему искусственных хвойных веток.
Приобрела один букет. Теперь к нему вазу надо нейтральную.
Заказала. Три (две под новогодку, одну давно мечтала прозрачную).

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 411 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 42  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ClaudeBot, Светиk2018, Светлана131, GoogleBot, GPTBot, Lelik78, MetaExternalAgentBot, nikola001, PerplexityBot, PingvinG, sveta180266, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Финогенова, ИнСер, ЛанаДок


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB