Котяня ,

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:
Легла вчера рано спать, но, видимо, слишком рано. Проснулась в полночь от бодрости и голода. Выпила какао с молоком и арахисом, съела булгура 2 порции (просто отварной с солью). Выпила витамин Д.
Уснула вновь около 3 ночи.

Вес утром 83,4.
Шагов вне дома вчера не было.
Завтрак: кофе с молоком и творог (обычный).
_____

Итак, кто я?
Я - любитель "тянуть резину" и "кошку за хвост".
Возможно, из-за недостатка отдыха, но это вряд ли оправдывает.

А раз я это понимаю, то пойду отнесу документы и дойду до банкомата прямо сейчас.
_______

И с чего вдруг я возомнила, что могу есть этот сладкий ФЯН безнаказанно и худеть?

А вот это пожалуйста не надо.

Вес 83,5
Шагов вчера около 5 тысяч.

Завтрак: 1 кофе с молоком, пол пачки сыра солёного Чечил, 2 ложки творога.
Перекус: бутылочный йогурт "без сахара"?, две карамельки, морковный напиток.

Добавлено спустя 9 минут 50 секунд:

Я постараюсь.
Надо новые привычки нарабатывать.

____
Обед: три яйца, кусок хлеба, банка кукурузы, остатки сыра.

Капустинка вторая

А у меня сегодня привес. Солёные помидорки вчера вечером были очень вкусные Бывает

Вот и у меня привес. К вечеру вообще 84,2.

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
Вечером капучино без сахара, карамельки, хурма, хлебцы.
Зарядки немного.

Я бы их на сыр заменила.

И на ночь была чечевица, масло, соль.

Вес утром 83,9.

Завтрак: кофе, молоко, творог.

Добавлено спустя 7 минут 3 секунды:
Котяня
Да сколько их там, карамелек-то? Я купила пакетик, в нем 108 гр (Ко*пи*ко, кофейные. Мой дневник слишком хорош, чтобы быть рекламой ), а съела всего несколько штук. Около 10 за день.

Капустинка вторая

Просто сыр вкуснее . Но кому как. Я не сладкоед.

Шагов вчера: 4 с чем-то тысячи.
И была небольшая разминка вечером дома.

Вес сегодня 82,7 (еще 200 гр в нужном направлении)
Ну хоть что-то получается.

Добавлено спустя 5 минут 23 секунды:
Котяня, оно так, но
смотря какой сыр и какие карамельки. Дома кроме соленого только сыр невкусный. Вкусный и хороший в известных сетях у дома не купишь, это надо идти куда-то за ним. А в соленом я типа себя ограничивать стараюсь.
Карамельки же кофейные. Они меня утешают). Если в ограниченном количестве, то помогают от нервов).

Но что-то мне подсказывает, что я очень мало делаю для себя. Типа начала худеть - и ладно, прогресс же медленно, но идет...
А остальные сферы в жизни заброшены. А надо, чтоб другие вопросы тоже решались, а не страдались.
_____

Завтрак: кофе-молоко, соленый сыр, чуток творога.

Завтрак номер два: кофе-молоко, один кусь печенья, творог.

Посуду чуток помыла, кой-чего выбросила, кое-что по работе доделала.