Капустинка вторая. Буду здесь стараться.

Котяня

Капустинка вторая писал(а):

Кто ж его не любит?

Я не люблю. Много лет не ела. Муж убеждённый рисоед. Но стала готовить с овощами и оказалось вполне съедобно.
:rose-cat:

Капустинка вторая

Шагов 13 тыс.
Питание в пределах нормы: утром 2 кофе с молоком и творог,
днем 3 карамельки, ряженка, плавленый сырок, хлебцы, большой капучино, кусочек пастилы.
Вечером тушеная капуста, соль, масло подсолнечное, 1 яйцо.

Капустинка вторая

Утро: 2 кофе с молоком, ложка творога, яйцо, треть "Ломтишки".
Салат овощной, соль, масло подсолнечное.

Вчера на ночь было еще немного арахиса.

Капустинка вторая

Днем: капучино, карамелька, долька шоколада.
Вечером: яйцо, авокадо, капуста тушеная, соль, масло подсолнечное, салат овощной.
_____
Затем: хлебцы, арахис, кофе с молоком, половина Ломтишки.
_____
Шагов получилось 14100, вместе с очередными музейными.

Накупила конфет (не ем пока). Думаю, их можно есть по 1 шт в день, тогда выйдет не очень калорийно. С другой стороны, если за год, таким образом получится 365 конфет (суммарно лишних несколько килограммов веса, наверное)

Капустинка вторая

Один Бабаевский классический трюфель 12,5 гр выходит на 72 ккал.

72 ккал * 365 дней = 26280 конфетных ккал в год.

Сколько там надо сжечь на 1 кг? 3000?
Это ж 8,76 килограммов веса получается за год

Пересчитала. 7700 ккал надо сжечь, чтобы похудеть на килограмм. Значит, не так страшно.
3,41 кг за год на плюс при одной конфете в день.