| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| coffefit: (не) дисциплина https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=28842 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | coffefit [ 16 сен 2024, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | coffefit: (не) дисциплина |
Итак, я богата 77 кг) Мой план таков: 1. Считать каллории (лень)/ ИГ, если в этот день посчитать каллории нет возможности. 2.Тренировка 2 раза в неделю (еще ленивее) Это самый минимум, квинтэссенция так сказать, но, если следовать этим двум пунктам, результат будет. Главное, следовать. Для этого и нужен мне дневник. 
|
|
| Автор: | MorfinDiary [ 17 сен 2024, 15:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: coffefit: (не) дисциплина |
Большой мотивации и силы воли <З По подсчёту маленькая рекомендация, если позволдите, крутое приложение lifesum. штрахкод засканил и всё готово ** |
|
| Автор: | coffefit [ 22 сен 2024, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: coffefit: (не) дисциплина |
Ой, спасибо!  У меня была большая сила воли ничего не делать на этой неделе и я... ничего не делала!  Но, завтра понедельник и можно снова попробовать, эх
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|