Попробую сбросить лишние кг, но пока не знаю с чего начать((

Начало уже есть - это цель.
А дальше - питание и активность.
Всё получится!!

Дачный сезон открыт, движения выше крыши!Да еще и силовые пошли, лейки, доски по участку гоняю, мне сказали, что я похудела, думаю не похудела, а осунулась, на шее кожа повисла, страшненькая стала(( Попросила мужа купить крем сильно увлажняющий, может поправит мне мою кожу! Да цель у меня великая, 10 кг нужно сбросить и не обвиснуть))) Есть постоянно хочу, но держусь питаюсь 4 раза в день и не большими порциями, но не разнообразно увы.

06.05.24 Начала работать по системе Таппинга EFT над лишним весом

Привет)
Желаю терпения и достижения всех целей)
Посоветую почитать Полочку (Алену), она писала про самомассажи и уходы для лица и шеи)