Всем привет!
Будем знакомится. Меня зовут Женя, мне 33 года. Живу в Зеленоградском округе Москвы. Замужем и есть чудесный сын (5 лет).
Я всегда имела склонность к полноте, но в 17 лет у меня случился гормональный сбой и из-за него я начала набирать вес гораздо быстрее.
Время от времени пыталась сидеть на диетах, заниматься спортом и пытаться худеть. Но очень часто срывалась и в итоге набирала вес в два раза больше чем скидывала.
Когда с будущим мужем мы решили создать семью, я решила взять себя в руки и примерно за 2 месяца сбросила около 11 кг. После этого я сразу смогла забеременеть. За время беременности я набрала 8 кг. После родов встала на весы и была приятно удивлена, -16 кг. Пока сына кормила грудью (1.8 года), вес держался.
Как только прекратила грудное вскармливание, то сразу же набрала вес больше чем он был во время беременности.
Пыталась опять худеть, купила абонемент в фитнес. Но толку от этого почти не было.
Год назад вышла из декретного отпуска на новую работу. Сейчас работаю на местном заводе. Работа сидячая и если я наберу хотя бы 5000 шагов в день, это будет отличный результат. Так же езжу на машине, поэтому шагов гораздо меньше, чем могло быть.
В декабре 2023 года моя тётя предложила заглянуть на данный сайт. Честно, зная себя, думала что всё это мне не зайдет, но после её конкурса в декабре, я решила задержаться и посмотреть что будет после Нового года.
Сегодня 26.01.2024 г. я участвую в 2 конкурсах (по моему мнению, довольно успешно) и уже -7.5 кг

Чем мне понравился данный сайт и почему же я тут задержалась?
Всё время когда я пыталась начинать худеть, у меня для этого не было подходящей мотивации. Со временем я поняла, что лучшая для меня мотивация - это соперничество.
Тут, благодаря различным конкурсам, я нашла то что искала
Помимо соперничества, тут приводишь в порядок не только физически тело, но и внешне. У моей тёти в конкурсе мы не только занимаемся физическими упражнениями, но и проводим уходовые процедуры для себя любимых. Принимаем контрастный душ и ароматные ванны . Играем в различные игры
Надеюсь что и в дальнейшем конкурсы будут ещё интереснее и мой запал не пропадёт

Привет, мне кажется лучшая мотивация это понимание, что невозможно хорошо себя ощущать с весом реально сильно превышающим физиологическую норму, условно норма это диапазон от роста в сантиметрах + - 10 кг. Не углубляюсь в излишние тонкости.

Для каждого есть своя мотивация.
Лично мне мой лишний вес никак не мешал. И даже осознание того, что он реально ЛИШНИЙ мне никак не помогло.
Было очень много попыток похудеть именно из-за того, что мне не нравилось моё отражение в зеркале.
Всё было без успешно
И вот однажды я просто поспорила с подругой, кто больше скинет вес за определённое время. И у меня вышло
Когда я в следующий раз хотела так же поспорить, то она уже не согласилась.
Прошло уже много времени с того момента и вот только сейчас я наконец-то нашла то что искала. И мне это очень нравится

Начала худеть после новогодних праздников.
И уже минус 9 кг!
Честно я в шоке!
Теперь самое главное что бы запал не пропал и я продолжала работать в правильном направлении.
Сначала на работе все отнеслись к моему похудению очень скептически и даже с насмешками.
Но сейчас, глядя на меня некоторые тоже сели на диеты и стали больше ходить в зал

На одном запале долго не проработать, нет ничего хуже принижения твоих усилий окружающими, это реально вредит, поэтому не нужно всех радостно оповещать о своих намерениях, удобнее будет.

Здравствуйте. Как худеете? Что кушаете?Делитесь секретами)

Добрый день. Не чего особенного. Отказалась от фаст-фуда, стараюсь употреблять больше овощей, начала более активно заниматься спортом, после 18:00 стараюсь не есть, активно принимаю участие в конкурсах на сайте. Живу на 5 этаже, и когда иду домой одна всегда поднимаюсь пешком. Недавно начала подсчитывать каллории. Сейчас уже почти 18 кг сбросила.

Привет!
Можно же на ты?
Отличные результаты)

Привет, конечно можно. Спасибо большое
Но на этом не останавливаюсь, продолжаю дальше приводить себя в порядок.
Сейчас уже больше года работаю на новой работе, наконец-то скоро долгожданный отпуск
Собираемся с семьёй уехать на недельку и боюсь как бы там не расслабиться