Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Из гусеницы в бабочку
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=28219		 Страница 1 из 2
Автор:  Julivit [ 15 янв 2024, 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Из гусеницы в бабочку
Всем привет! Меня зовут Юлия и мне 47 лет. Периодически появляюсь на этом форуме, что-то читаю и потом опять пропадаю надолго.
Теперь решила завести дневничок и начать уверенный путь к моей стройности. Неделю назад я увидела на весах красивую цифру 77.7 Но для меня она огромнаяяяя, самая моя большая цифра за всю мою жизнь.
Я хочу 55.5!!!! Поэтомуууу начинаю новую жизнь с сегодня, с понедельника.
Что буду делать. Нашла консультанта по диете The 1:1 Diet. Буду следовать этой программе.
Сегодня первый из трех подготовительных дней к началу диеты. Основная идея этих 3 дней - не есть углеводы. Пока прошло полдня - вроде все хорошо. Посмотрим, что будет ближе к вечеру.
Автор:  Julivit [ 18 янв 2024, 10:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из гусеницы в бабочку
Вот прошли мои 3 дня, подготовительные к диете. Без углеводов. Итог -1700. Конечно, я понимаю, что это слилась лишняя вода, но все равно результат придает оптимизма.
Сегодня первый день диеты. Моя еда будет состоять из пакетиков и батончиков, которые мне дал мой консультант + один прием пищи на 200 калорий.
С утра я уже съела один батончик, но есть все равно хочется....Буду запивать чувство голода водой.
Автор:  Яночка1970 [ 18 янв 2024, 10:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из гусеницы в бабочку
:bra_vo: Удачи :-):
Автор:  Julivit [ 22 янв 2024, 10:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из гусеницы в бабочку
Яночка1970 писал(а):
:bra_vo: Удачи :-):



Спасибо! Мотивации вагон и маленькая тележка, поэтому держусь!

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
Итак, прошла ровно неделя. Вес на сегодня 75 кг. В итоге за неделю потеряла 2.700.
Понимаю, конечно, что это в основном водичка, но результат не плохой.
Аппетита зверского нет. Если чувствую голод - пью 300 грамм очень теплой воды. Больше мне хочется кушать в первой половине дня, вечером уже легче.
Автор:  Julivit [ 29 янв 2024, 10:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из гусеницы в бабочку
Прошла еще одна неделя. На сегодня мой вес 73.5. За неделю отвес 1.5 кг. Пока все хорошо, голода особого нет)
Автор:  Julivit [ 05 фев 2024, 13:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из гусеницы в бабочку
За эту неделю отвес совсем маленький -500 гр. Но эту неделю много косячила, был алкоголь и вкусняшки-вредняшки.
Эту неделю постараюсь строго соблюдать диету.
Вес на сегодня 73 кг. Отвес за 3 недели 4.700.
Автор:  Julivit [ 12 фев 2024, 10:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из гусеницы в бабочку
Вес на сегодня 71.900. Отвес за неделю 1100. Надеялась, что будет побольше, т.к. в течении недели был один голодный день, на воде. Ну ладно, маленькими шажочками идем к большой цели. Отвес за 4 недели 5.800)
Автор:  Julivit [ 19 фев 2024, 10:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из гусеницы в бабочку
За эту неделю отвеса нет. Вот и пришло ненавистное для всех плато.....Посмотрим, как долго оно продлится.
Автор:  Julivit [ 26 апр 2024, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из гусеницы в бабочку
На месяц бросила диету. Но не набрала ничего, Слава Богу. Сейчас опять буду продолжать. Начинаю второй круг диеты с веса 68.200.
Автор:  Sofia1983 [ 27 апр 2024, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Из гусеницы в бабочку
Прекрасный результат! -10 кг - это круто
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/