Текущее время: 28 апр 2024, 00:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 60 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: absolvoTe: Решила худеть не к лету, а для себя.
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2023, 18:13 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2020
Сообщения: 758
Благодарил (а): 93 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 598

Награды: 6
Елочка-игрушка зелёная (1) Снежинка (1) Роза (1) Лилия (1)
Кошечка (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
У Слово Пацана прям высокие рейтинги. Я в основном на КиноПоиске смотрю. Там этого сериала нет. Если выкупят посмотрю. Скачивать лень. Да, тоже бесит, что не все можно запойно посмотреть, а только раз в неделю. Как раньше жили с телеком не знаю :-) Недавно посмотрела Идентификацию. Вчера последняя серия вышла на кинопоиске. Люблю такой трешачок с претензией на оригинальность и непредсказуемость :ps_ih:
Из того, что понравилось и запомнилось еще могу посоветовать Трудные подростки, Лачуга должника, Инсомния, Я остаюсь, Четыре хороших дня. Это из последнего.
На десяточку у меня в вечном топе: сериал Убийство, Аритмия, Разрушение, Реальные упыри, Идиот. Это первые 5 по списку :hi_hi_hi:
Люблю реалистичные современные сериалы про подростков, детективы как классические, так и какие-нибудь с претензией и вперемешку с триллером, хорошие драмы, но чтобы персонажи были "живыми". В последней категории чаще всего это советское кино. Бывает что-то попадается интересное и не заезженное. Нравятся также всякие фильмы про эпидемии, катастрофы. Но там прям редко хорошие фильмы. Все как-то друг на друга похожие. Вот сейчас на кинопоиске Эпидемия идет с Кяро 2 сезон. С каждой серией ощущение, что тянут кота за одно место. Под мытье посуды или глажку пойдет :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: absolvoTe: Решила худеть не к лету, а для себя.
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2023, 18:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2020
Сообщения: 758
Благодарил (а): 93 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 598

Награды: 6
Елочка-игрушка зелёная (1) Снежинка (1) Роза (1) Лилия (1)
Кошечка (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Я с собой не люблю таскать ничего. Ни сумки. ни рюкзаки. Вот честно признаюсь, я даже сумку ношу только в том случае, если куда-то вот прямо в люди выхожу)

А надо полюбить. Помогает воздерживаться от всяких нехороших кафешек, необдуманных покупок и перееданий, когда голодный домой приходишь и съедаешь все, что не приколочено. Надо планировать свои приемы пищи. И если не контейнеры, то все равно можно хотя бы орешков взять.
Я долго отвыкала от огромного рюкзака. Уже и на машине ездила наверное с полгода. И вдруг осенило. А зачем мне это вещь-мешок? Вечно муж что-то подсунет. У меня же вон рюкзак есть. Или дети. Купила себе дамскую сумочку. Но она прям совсем маленькая. Пришлось к ней и кошелек небольшой брать. У меня прям портмоне. И водичка даже 0,5 туда не влазит. И сейчас заказала небольшой шоппер. Это скорее для закупок продуктов еженедельных. Как раз поместится портмоне и мои сумочки многоразовые, которые я вместо пакетов использую.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Цитата:
Не, не гуляш. Подлив(а?) с фаршем)

Рецепт в студию. Там явно что-то интересное. Видимо что-то на сметане или сливках. Может с сыром. Детям должно зайти :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: absolvoTe: Решила худеть не к лету, а для себя.
СообщениеДобавлено: 01 дек 2023, 00:06 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2023
Сообщения: 43
Откуда: Estonia
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 251

Награды: 2
Апельсин (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Май Я
А рецепт очень прост))
Я беру пол кило фарша (50/50 говядина, свинина), обжариваю до готовности, присыпаю мукой (4/5 ст.ложки) и жарю перемешивая еще минутки 3-4.
Закидываю в кастрюльку зажарку, заливаю 1 стакан воды, молока (молоко "на глаз", в зависимости от того, какой густоты подливка нужна). Перемешиваю, довожу до кипения и ставлю на маленький огонь, тушу еще минут 12-15, пока не пропадет "мучной" привкус. Соль, перец по вкусу. Небольшой шматок сливочного масла. Можно добавить зелень.
Подавать с любым гарниром. Очень вкусно с вареной картошкой, пюрешкой.
В целом, можно вместо молока и сливки использовать. Можно и сливочный плавленный сырок добавить) Разгуляться можно. А мой рецепт это классика)))

Орешки мне нельзя, аллергия. Я остановлюсь пока на чипсах мясных :hi_hi_hi:А там уже посмотрим. Но за советы спасибо, обязательно прислушаюсь :bu_ket:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: absolvoTe: Решила худеть не к лету, а для себя.
СообщениеДобавлено: 01 дек 2023, 20:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2020
Сообщения: 758
Благодарил (а): 93 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 598

Награды: 6
Елочка-игрушка зелёная (1) Снежинка (1) Роза (1) Лилия (1)
Кошечка (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
absolvoTe, спасибо за рецепт. В принципе я примерно тоже самое готовлю, но мелко режу мясо. Типа бефстроганов. Но дети все равно носы воротят. Особенно от говядины. Почему-то про фарш мысля не приходила.
У меня сверхзадача, приучить детей к мясу. Едят только курицу и то только грудки или в виде котлет. Говядину распознают даже в котлетах смешанных с хрюшкой.

Орешки я и сама сейчас не ем. Вообще люблю. Но летом мы жестко отравились орехами и как отшептали меня от орехов. Да и не входят орехи в мою нынешнюю систему питания. Надо поискать, подумать какие есть нутриционно плотные продукты доступны, удобно брать с собой. Самый подходящий отдел для этого "пивные закуски" :-) Только надо такие, которые без химии. Просто соль, специи. Но лучше и без специй. Аппетит разгоняют. А цель как раз противоположная.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: absolvoTe: Решила худеть не к лету, а для себя.
СообщениеДобавлено: 02 дек 2023, 01:47 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2023
Сообщения: 43
Откуда: Estonia
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 251

Награды: 2
Апельсин (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Отчитываюсь за вчерашний день.
1.12.2023
Вес: 114.1
Завтрак: Теплая вода с лимоном. Каша 7 злаков с добавлением семечек подсолнечных и тыквенных. На воде, соль+сахар. Чай гречневой с кокосовой стружкой.
Обед: Бульон куриный, бутерброд ( ржаной хлеб с семечками, кусок домашнего куриного рулета, помидор, огурец). Чай гречневой с кокосовой стружкой + ч.л. сахара.
Ужин: Гречневая каша, помидоры в собственном соку. Запеканка творожная с яблоком ( в меру сладкая). Чай гречневой с кокосовой стружкой.
За день выпила 2 литра воды, помимо другой жидкости.

Отработала. Сегодня работы было больше, вымоталась.
С утра сходила с классом в бассейн. Купила абонемент на год. Тоже начну ходить)
Вечером с сыном ходили гулять в Старый город, на открытие Рождественского рынка, на Ёлку. Ходили смотрели на всем известный автомобиль Кока-Кола, из рекламы Рождественской. День был насыщенный.
Благо, впереди 2 выходных.

Всем тепла!))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: absolvoTe: Решила худеть не к лету, а для себя.
СообщениеДобавлено: 02 дек 2023, 12:15 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2023
Сообщения: 43
Откуда: Estonia
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 251

Награды: 2
Апельсин (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
02.12.2023
Вес: 112,9

Доброго времени, Мир! :butter-fly:
Отчитываюсь по менюшке на сегодня. И, предполагаю, что сегодня , кроме чая я больше ничего есть не буду.

Завтрак: Теплая вода с лимоном. Манная каша на молоке с сахаром, половина бутерброда с колбасой, чай зеленый с гуараной + ч.л. меда.
Обед: Гора гречневой каши :-) , помидоры в собственном соку. 2 булочки с маком, чай зеленый+ч.л. меда.

Булочки воздушные...Одна булочка грамм 30 весит. Весов, к сожалению, пока нет. Постараюсь с заработной платы купить. Хотя, с такими ценами в магазине, счета....Выжить бы как-то. Не говоря уже о том, чтоб отдельное меню себе составлять... :du_ma_et: В общем, разберемся.

Ужин:-

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось absolvoTe 02 дек 2023, 17:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: absolvoTe: Решила худеть не к лету, а для себя.
СообщениеДобавлено: 02 дек 2023, 17:06 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2023
Сообщения: 43
Откуда: Estonia
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 251

Награды: 2
Апельсин (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Май Я
Села за компьютер, могу теперь ответить) а то с телефона очень неудобно)
У меня сын тоже одно время вообще мясо не ел) Потом постепенно стал курочку просить. Теперь ест все) Но, говядину воспринимает тоже только в борще.
Мне доктор сказала, не заставлять насильно есть мясо. Захочет, сам попросит) Да, в принципе, это касается любых продуктов. Ест хоть что-то, уже хорошо))
Отравились орехами? Ого, ничего себе. Главное, оправились и все нормально.
Я сама орехи люблю, но из за аллергии крайне редко себе позволю, и то совсем чуть-чуть. Аллергия проявляется в легкой форме. Чихаю, слезятся глаза, першение в горле. Но тоже ощущения неприятные)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: absolvoTe: Решила худеть не к лету, а для себя.
СообщениеДобавлено: 02 дек 2023, 21:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2020
Сообщения: 758
Благодарил (а): 93 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 598

Награды: 6
Елочка-игрушка зелёная (1) Снежинка (1) Роза (1) Лилия (1)
Кошечка (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
absolvoTe, ну я тоже не заставляю. У меня танцы с бубнами. Стараюсь искать варианты, чтобы понравилось. Ну иногда договариваемся. Мелкая съедает котлетку и смотрит мультики на 20 минут дольше, ну или еще что-то такое, что ее может заинтересовать :-)
Мне кажется, что отравились не самими орехами. Скорее всего чем-то были обработаны, или какими-то грызунами заражены. На вкус не были кислыми или прогоркшими. Муж купил грамм 200 на развес в овощном магазинчике. Часто там брали всякое и орехи в том числе. Он себе отсыпал в дорогу дальнюю. А я остатки съела. Ну и он бедолага в дороге мучался. Причем за рулем. И я 2 суток и потом долго организм не хотел восстанавливаться. Вообще чаще всего вред не в самих орехах, а в химии которой обработали, грызуны. Их не просто мыть надо, а вымачивать. А кто этим занимается!?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: absolvoTe: Решила худеть не к лету, а для себя.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2023, 01:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4459
Благодарил (а): 396 раз.
Поблагодарили: 477 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,792

Награды: 46
Синий Новогодний Шар (1) Новогодний шар с поздравлением (3) Новогодняя ёлка (2) Мешок удачи! (1)
Шар на ёлке (1) Кошка (2) Подарок (1) Георгиевская лента (2)
Блог: Просмотр блога (0)
absolvoTe писал(а):
Чай гречневой с кокосовой стружкой.

:-|-:
Привет. А это что за хитрый чай? Я тоже хочу.
:-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: absolvoTe: Решила худеть не к лету, а для себя.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2023, 17:14 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2023
Сообщения: 43
Откуда: Estonia
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 251

Награды: 2
Апельсин (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
03.12.2023
Вес: 112,5

Отчитываюсь по питанию на сегодня.
Завтрак: Стакан тепой воды с лимоном. Манная каша подслащенная на молоке, чай зеленый с гуараной+ч.л. меда. бутерброд с докторской колбасой.
Обед: Гречневая каша, томаты в собственном соку. Чай зеленый листовой заварной, 1 ч.л. сахара. 2 булочки с маком (~35 грамм одна булочка)
Ужин: запеканка творожно-яблочная, чай зленый без сахара.

Из физ.нагрузки сегодня только уборка дома) Ничего делать не хочу. Какая-то лень и апатия. Завтра у меня только бассейн с детьми, к часу буду дома. Мои мужички будут кто на учебе, кто на работе, и я тогда смогу пройтись свои 7000 шагов. Ну и убрать оставшиеся неубранные дома углы) Может, шкафы разберу...Захламила. Хочется домой свежего воздуха...
:cve_ty: :butter-fly: Всем удачи, тепла!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 60 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ElenaVassilenko, Google [Bot], Lannie, rakas, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Иван7877878


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB