Всем привет! Меня зовут Лара, мне 27 лет, я сисадмин и я хочу похудеть
Когда-то я пыталась худеть, в том числе с помощью этого форума, но в тот раз меня хватило дай бог на неделю. Что-то не задалось - может, потому что я была очень уставшая и мне надо было не худеть, а как-то хотя бы спать раз в день, а не раз в неделю. Ну да ладно, пока живу, надеюсь (с)
У меня есть драматический анамнез, связанный с похудением в частности и со здоровьем в целом: набор хронических болячек, часть из которых мне уже удалось пролечить, а ещё часть - только предстоит. У меня плохие зубы, плохое зрение, хронические усталость и депрессия, лишний вес - но полчелюсти я уже вылечила и закрыла коронками, на депрессию нашла ремиссию, сделала коррекцию зрения. От хронической усталости прописали мельдоний, витамины и коррекцию режима сна. Худеть - уже своими силами, тут только коррекция питания и нагрузки меня могут спасти.
Когда-то давно в золотом 11 классе мне удалось дохудеть аж с 95 до 65, но за 10 лет, прошедших с этого времени, многое поменялось - в том числе мой распорядок, пищевые привычки и параметры обмена веществ. Так что считаю калории. Пока с переменным успехом, но я очень надеюсь, сообщество и красивые линеечки в подписи мне в этом помогут! За пинок спасибо моим красивым подругам в моей жизни - посмотрела на них, и аж стыдно стало перед собой из прошлого, я же тоже замечательно красивая была, пока не забросила себя совсем.
По большей части, главное, что я хотела бы вернуть себе - это радость в жизни. Красота в зеркале - не единственный её источник, но важный, и это не только похудение, но и кожа, волосы, причёска, занятия, движение, способность видеть красоту мира, любовь. Конкретная цель в похудении - с 89 килограмм добраться до 65, но я давно заметила, что как только ставлю себе очень глобальную цель - моментально теряю желание её добиваться. Зато как только упарываюсь в некое занятие, в какой-нибудь процесс - сразу магия получается.
Поэтому давайте доживём сначала до 84 кг и наладим питание, а потом как следует это отпразднуем!
Драматический анамнез в подробностях и то, как я живу, и как хотела бы жить, я расскажу чуть позже, когда буду дома с ноута, а пока буду работать работу, читать дневнички и иногда жаловаться сюда, что не могу как сильно хочется есть конфеты
собственно, я их поела в обход меню на день, но много ли счастья они мне принесли? Ну вот и не будем это повторять 
Добро пожаловать в этот дневник))