Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 сен 2025, 13:00

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1 из 478
  [ Сообщений: 4780 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 478  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 23 окт 2023, 19:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13856
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,555

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветики девочки.. .
Я наверное вернусь чуть попозже... пока только планирую похудежь...
периодически всех читала.. в курсе всего...
Сегодня только переехали с дачи... аврал по работе еще не кончился. (детские каникулы сейчас начинаются) ..но мне надо уже начинать контроль и отчеты..
Всем кто меня помнит - ПРИВЕТИКИ!!!

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось Анна Солнце 10 май 2025, 19:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера1959
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 23 окт 2023, 20:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31689
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,366

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
:-|-: Привет! Молодец, что вернулась!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 23 окт 2023, 20:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13856
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,555

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Завтра наверное взвешусь...страшновато))) но пофиг... я по другому не могла...
не взвешивалась месяца четыре...ела много всего, ничего ППшного не ела... ела много ...короче не следила за удержанием веса мовсем.. у меня и не получится (это я уже поняла...) на этой работе... так что начинаем с начала с какого то веса...(надеюсь до 80 кг не дошла))))

Добавлено спустя 48 секунд:
Вера1959 писал(а):
Анна Солнце
:-|-: Привет! Молодец, что вернулась!

Приветики, спасибки)))) да вернулась... живем дальше))) Мой личный АД (рабочий) заканчивается... :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера1959
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 23 окт 2023, 20:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31689
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,366

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Аня, это ты себя настроила, что не получится удержать достигнутое, просто отпустила тормоза! Не говори больше так, настраивайся на то, что всё получится обязательно. И сбросишь, сколько надо, это мы уже видели, у тебя это прекрасно получалось, не смотря на рабочую загруженность. И будешь удерживать. Просто настройся на это!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
marver
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 23 окт 2023, 20:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Аня!!! С возвращением!!!!

_________________
Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 23 окт 2023, 20:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13856
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,555

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
marver
Спасибки))) Приветики)))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 23 окт 2023, 22:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10767
Изображений: 135
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,068

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Анна Солнце

Анюта, привет! Рада тебе!

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис

Изображение Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 23 окт 2023, 22:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13856
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,555

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик
Приветики Катюша)))

Сегодня впервые за 4 месяца хорошая и лёгкая еда))))
Правда из за этой лёгкости я не обошлась одним ужином, но все же приятно...

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
108158108159
Плюс была ещё пиалка полная вареной гречки

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
Это мое любимое вареное сердце говяжье, имбирь, лаваш тонкий, соевый соус
И варёные желудки куриные, много руколы, пекинка, соевый соус, хрен
Идеально было)))
Это я пытаюсь отходить отмерзких колбас и сосисок с хлебом...или жаренных покупных котлет и риса с майонезом...я это ела каждый день...ну или жареная картошка вместо риса или макароны...

Добавлено спустя 3 минуты:
Это пока не отчёты а так...я привыкаю к лёгкой еде...
Надо сильно снижать калорийность.... :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Polochka
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 24 окт 2023, 06:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Привет, Солнышко) Чувствовала, что ты вернёшься)))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Светок79
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 24 окт 2023, 06:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 478
Изображений: 1
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 265

Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-: давно тебя не было, будет что почитать :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1 из 478
  [ Сообщений: 4780 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 478  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Atlanika, barley, belta57@mail.ru, BingBot, ClaudeBot, Еленазамечательная, GoogleBot, GPTBot, ingvar, Klava Guseva, ksyuwa, love_251277, MetaExternalAgentBot, Оксана Горюнова, SentiBot, TATUSYA, ThinkBot, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Королева мечей, Порцион, Ленчик-солнышко, Мария из Тюмени, Морковкин

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB