| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Я хочу стать лучше, сильнее и красивее https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=27768 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Наталья_777 [ 29 авг 2023, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Я хочу стать лучше, сильнее и красивее |
Добрый день. Меня зовут Наталья, мне 37 лет. И сейчас я хочу сказать - лучше сейчас, чем никогда. Лишний вес создает проблемы везде, он угнетает и расстраивает меня, хромает мое здоровье, а комплексы накрывают с головой. Попробую выплыть. |
|
| Автор: | Наталья_777 [ 30 авг 2023, 07:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я хочу стать лучше, сильнее и красивее |
Пока приглядываюсь, читаю, выбираю, поэтому без сильных подсчетов. Завтрак был максимально вредный - кусок шарлотки  На обед взяла с собой салат из помидор, огурца и запеченого кабачка, заправила мацони. Плюсом филе минтая в панировке. На полдник нектаринка. А вот что делать с ужином - не решила, домой попаду в лучшем случае в 9 вечера, не хотелось бы наедаться на ночь, но и голодной ведь не ляжешь. Может опять филе минтая и к нему огурчик? В общем, подумаю. |
|
| Автор: | Nadya Parfe [ 30 авг 2023, 23:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я хочу стать лучше, сильнее и красивее |
Наталья, привет) Добро пожаловать в ряды) Не переживай, у тебя всё получится) 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|