Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
ViSel. Новая Я. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=27644 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | ViSel [ 27 июл 2023, 20:25 ] |
Заголовок сообщения: | ViSel. Новая Я. |
Всем привет! Я - Вика. После 3х родов (8,5 лет назад) набрала вес до 82 кг ( до этого максимум был 68) и никак не могу его сбросить. Отражение в зеркале ежедневно приводит меня в ужас. Смотреть на себя противно и больно. Я обладательница типа фигуры яблоко, и у меня огромное свисающее пузо и отсутствие талии ![]() ![]() Поставила себе цель. 26 ноября мне исполнится 45 лет. Хочу войти в ягодный возраст в более- менее хорошей форме и с положительными эмоциями. Цель к этой дате - 70-68 кг , конечная - 60-58. Начала очередную попытку похудения 2 недели назад с 78 кг, за 1,5 нед. вес снизился до 76,1, и тут, как это обычно бывает, нужно было идти на ДР, потом приехали гости, и понеслась... Сколько сейчас вешу - не знаю, к тому же со дня на день ожидаются КД, поэтому взвешусь в понедельник. Ну, поехали!!!))) |
Автор: | ViSel [ 31 июл 2023, 12:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ViSel. Новая Я. |
Вес сегодня 77,7, но вчера в рационе была соленая пища, думаю завтра вес будет меньше. Подала заявку на коллективный разгруз, буду стараться регулярно разгружаться раз в неделю. Сегодня с утра еще ничего не ела, не хочется. В планах на сегодня еще физические упражнения (пока не знаю какие, но, главное, не сидеть весь день на одном месте). |
Автор: | ViSel [ 01 авг 2023, 17:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ViSel. Новая Я. |
Вес сегодня 77,1. Разгружаюсь на курином филе. Полет нормальный, чувства голода нет, без нарушений. Очень много пью воды, надеюсь завтра это не скажется на весе. |
Автор: | ViSel [ 02 авг 2023, 10:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ViSel. Новая Я. |
Вес сегодня 76,4 ( - 700 ). Разгрузка состоялась, нарушений не было, перенесла легко. На следующей неделе попробую разгрузку на твороге. Курица в меня еще долго не полезет. |
Автор: | ViSel [ 03 авг 2023, 11:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ViSel. Новая Я. |
Сегодня 76,4. После РД ничего не вернулось, хотя обычно вес на следующий день немного больше. Сегодня 4-й день, как я придерживаюсь интервального голодания (все-таки это мое), калории тоже считаю. |
Автор: | ViSel [ 04 авг 2023, 11:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ViSel. Новая Я. |
Вес 76,3 ( - 100 ) ИГ вчера сорвалось. Врач назначила лечение, в т.ч. антибиотиками, предупредив о том, что пить их нужно строго после еды. Решила данный совет проигнорировать, и выпила на голодный желудок. Итог - пол дня не отходила от белого друга. Поэтому пришлось поужинать овощным рагу с мясом перед вечерним приемом лекарств. Вечером сын соблазнял роллами и пиццей. Честно говоря, уже решила согрешить, боролась с собой не на жизнь, а на смерть, и..... удержалась. Горжусь собой! Обычно я сдаюсь. |
Автор: | ViSel [ 05 авг 2023, 11:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ViSel. Новая Я. |
Вес 76, 2 ( -100 ) |
Автор: | ViSel [ 07 авг 2023, 18:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ViSel. Новая Я. |
Сегодня привес 1.5 кг. У нас стоит дикая жара + вчера были роллы, а после них я отекаю круче чем от соленой рыбы. Завтра разгрузочный день, думаю, вода сольется. К тому же сегодня последний день приема антибиотиков, поэтому с завтрашнего дня снова на интервальном. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |