Фух
Включаем медитацию, писять и спать!

А у нас билеты на Монатика. Сегодня в Днепре, но пойдут, скорее всего племянник с племянницей.

Polochka
Доброе утро!
Я как-то была в Ибице на концерте Монатика, не смогла увидеть даже край его шапочки))

Ночью с чихуенком ели котлеты и абрикосы.
Кажется, мне ещё ни разу не удалось поесть без его помощи. Съедает все, что видит у меня в руках.
Огурцы с чесноком - заходят
Абрикосы недозревшие - очень вкусно
Хлеб - ой какое лакомство

Мама невкусного себе не положит, полное доверие моим вкусовым пристрастиям))

Утром взвесилась
Я - 56.2
Чихуенок - 3.5

Обед
Котлеты с овощами

так, что я сегодня ела...
обед второй
хлеб с овощами.
жареные яйца
черешня
мороженое

ужин
рис со свининой
овощи

тем временем подошла к концу 12-я неделя ежедневного контроля веса.
Вес по медиане снова снизился на 900 грамм

Одна женщина писала мне, что у меня экстремальное снижение веса. Мне кажется, что в самом словосочетании заложен негативный подтекст.
Нормальное снижение - правильное
Экстремальное - неправильное

Но я так не чувствую. Во-первых, не могу же я контролировать реакцию организма. Действия я делаю совершенно одинаковые для снижения веса на любой из этих недель. И сколько отдал организм, за то и спасибо. Питаюсь я при этом ну... не диетно, что-ли.
Единственный раз, когда я предпринимала дополнительные меры - на неделе, когда было нулевое изменение веса по медиане.

Да и понятие "нормальное снижение" оно же усредненное, как и норма веса при определенном росте.
Может, это "экстремальное" - и есть для меня нормальное?

Из нового - я стала чувствовать аппетит с утра, даже если ем ночью. Обычно утром из-за позднего ужина я долго не голодна.
И еще из наблюдений. Если мне резко нужно сказать свой вес, я начинаю говорить "шестьдесят..." потом вспоминаю последнюю цифру, потом вспоминаю, что не шестьдесят, а пятьдесят
К своим обьемам я уже привыкла, а вот цифру мозг почему-то упорно выдает в другом весе. Пока небольшая чехарда)
Ну и как ни странно, я до сих пор не привыкла к своему росту. Вернее, не к росту, а к тому, каким высоким кажется мне рост в соотношении рост/вес.

Добавлено спустя 9 минут 29 секунд:
Теперь о принятых решениях.
Я думаю, что в сброс веса должен быть не только вход, но и выход.
Как выходить из похудения я не знаю, буду нащупывать этот путь.
Пока я решила, что с завтрашнего дня я больше не буду описывать свое питание.
С моей точки зрения, оно практически полностью нормализовано.
Вес продолжаю отслеживать ежедневно.

Поздравляю себя с выходом в суперфинал своего собственного забега!

Сегодня я домыла квартиру после потолочников и на завтра вызвала мастеров поговорить по ламинату.
Заметила вот ещё что.
Я участвовала в конкурсе Звездопад, и мне там выпадало задание "похвали себя".
Я тогда не смогла его выполнить. А сейчас смотрю на то, что я делаю и думаю "Господи, да мне себя на руках носить надо".
Прямо как в "Жестоком романсе"... Для меня невозможного - мало!

Теперь по поводу аскезы. Случился у меня неожиданный поворот. Аскезу нужно описать и под ее выполнение попросить вселенную о выполнении желания.
Вот на желании я и стратила. То, что является моей страстной мечтой, невыполнимо за 40 дней, а части этой мечты невыполнимы в принципе, больше из разряда " вот было бы здорово проснуться, а ... "

Я стала конкретизировать и уменьшать желание.

Короче, я его все ещё оформляю)
Аскеза начнется завтра.

Медитация эта совершенно волшебная. Я снова под нее крепко спала, а это прямо чудо для меня.
И засыпаю очень быстро. Вчера попыталась сосредоточиться на словах, но от меня даже смысл стал быстро ускользать. Успела уловить только, что тётенька шла по лесу, кажется, увидела воздушный шар, вскарабкалась на него и полетела. И в пути стала сбрасывать балласт "лишний вес", а потом принялась за другие балласты, но о них я уже ничего не узнала - уснула)