Привет. Я,Ольга, мне 42 года, на сегодняшний день вес 104 кг. Такой вес у меня держится последние 6 лет, после рождения третьего ребёнка. Такое ощущение, что организм зафиксировал эту цифру и ни туда и ни сюда, иногда поднимается до 105, или снижается до 102 и все. Раньше тоже была не худенькая, но все равно на 20 кило меньше. Диет, как и у всех, наверно, перепробовано много, хорошо худелось на подсчёте калорий, но сейчас знаю точно, что подсчёт не выдержу. Хочу приучить себя к режиму- трехразовое питание по принципу завтрак съешь сам, обедом поделись, ужин отдай. У меня инсулинрезистентность. Поэтому нужно сильно ограничить углеводы, перекусы тоже крайне не желательно. Устала жить с лишними килограммами, устала думать об этом постоянно. Очень хочется перестроить свой режим питания, активность, мысли в голове. Как то так на сегодня...

Привет, Оля.
Я тоже Оля, начинала со 107,2 кг. Точно знаю, что если захотеть - все получится.
Удачи тебе!