Всем привет!

Вернулась я...

Опять на этот форум, опять с тем же весом, что и 2 года назад.
Добилась цели, ввела в свою жизнь новые привычки, вес держался почти год, до февраля прошлого года.
Февраль принес беду...
Год в состоянии стресса, переходящего волнами в депрессию.
Сама себя периодически вытаскиваю из состояния "лечь, свернуться калачиком, укрыться с головой одеялом и превратиться невидимкой". Я словно Мюнхгаузен тащу сама себя за волосы из болота.

Жизнь продолжается. Жизнь прекрасна. Только нужно это хотя бы иногда замечать.

Вес 71,900

ОГ-98
ОпГр-88
ОТ-95
ОЖ-99
ОБ-104
ОБ-61,5
ОнК-42,5
ОБиц-33
ОШ-32,5

Объемы пугают. Даже больше, чем цифра на весах.
Но я знаю. Я умею. Я через это уже проходила.
Вперед.

День 1
Вес 71,600
-0,300

Считала калории. Пила воду.
Из физ.активности -обрезка деревьев. Такая себе нагрузка, но по стремянке попрыгала туда-сюда))
Весна пришла, надеюсь движения будет больше.
Из дома выхожу раз в неделю-за покупками. Да и то, езжу на машине.
Времени не хватает катастрофически. Буду пытаться выделять на себя хотя бы час и шагать.
С Лесли вес уходит быстрее. Да и баночный массаж нужно добавить. Кожа выглядит не самым лучшим образом. А скоро совсем будет тепло. Близится время футболок, платьев и шортиков))

Привет!!! Рада тебе!!! Все наладится, больше позитива

Виточка привет!
Рада тебя видеть!

Да,позитив нам всем нужен))Хочется просто жить.Без страха за жизнь детей.Строить на будущее планы,а не просыпаться с мыслью-о,проснулись,ночь пережили,уже хорошо.

День 2
Вес 71,200 (0,400)