Приветствую всех гостей моего дневника))).
Меня зовут Юля, ко мне можно и нужно на ты, я всегда с позитивом и всем-всем рада). На форуме я уже довольно давно, худела в конкурсах (девочкам-ведущим огромное спасибо за их кропотливый труд, особенно люблю одну - она себя узнает))))), но никогда не создавала дневников, видимо, не было необходимости... Сейчас я пришла к определённой цели и хочу дисциплинировать свою голову, тело и дух))).
Моя история уже, наверно, не про похудение, ибо за год регулярных занятий спортом и танцами, я добилась достаточных результатов. Моя новая история - довести тело до того физического состояния, при котором я буду им довольна. На данном этапе, я уже не представляю свою жизнь без тренировок, а они у меня разные.
На сегодняшний день сформировалось так : по вторникам и субботам у меня тренировки на пилоне, по четвергам пошла в тренажёрный зал, в остальные дни купила годовой абонемент в студию балета и растяжки "Левита" (они работают по франшизе, сейчас в каждом регионе, почти, есть), там я занимаюсь растяжкой и балетным станком.
Возможно, кто-то подумает - слишком много тренировок... Забегая вперёд, скажу. Сейчас я в отпуске и делать мне нефиг))). Энергии у меня всегда столько, что дурную голову и чекнутое тело нужно направлять в мирное русло, а иначе чревато последствиями))). Плюс у меня танцевальное прошлое, но это было давно и в прошлом веке).
В общем... Налаживаю питание - моя слабость это пиво и жареная картошка, не прогуливаю трени, несу в жизнь позитив.
Всем буду рада, если будут вопросы по спорту, по возможности отвечу - у меня очень грамотный и опытный тренер, мы с ней уже очень давно и она преподаёт очень разные спортивные дисциплины.
Ну и фотки выставлю, всё же. Первое фото это полностью до похудения и спорта и промежуточный результат. Ну и сейчас. Всем удачи в похудении и спорте!!!
, да ещё с твоими нагрузками?
. Сейчас, с каждой новой тренировкой, осваиваю какие-то новые элементы, втянулась. Но руки, иногда, хочется отстегнуть и выбросить в уголок 