Вчера ела в 5 последний раз. Все было хорошо.

Смотрела "Больших девочек". Наверное, мне больше интересно не питание и тренировки, а какие то личные моменты, причины и пути решения. Посмотрела , что психологом проекта будет Анетта Орлова, а я ее всегда смотрю. Смелые девочки там... ранимые и сильные. И

важно за три часа до сна и размер порции

Да, я знаю правила... , я кстати, на ночь и не ем никогда. Но чаще в 7.

Досмотрела "девочек". Мне зашло... завтра по телеку может включу, если успею.
Некоторые девочки ровесницы моего сына... отношение у меня к ним такое ( мамское). Это потому что я очень любящая. Хочется обнять, поддержать, помочь... немножко злят некоторые их мамы. Но все равно сложно принять что в таком возрасте такой вес... У меня до 32 лет был вес не больше 60. Вот, мне сложно понять, я не представляю как Этери это воспринимает после своих красивых, хрупких и талантливых девушек фигуристок.
Девочки, а кто нибудь здесь из форумчанок смотрит?

Привет. Я смотрю. Давно хотела какое-нибудь похудательное шоу посмотреть, а то что-то их не было давно. Но пока настораживает присутствие бывшей пацанки и то, что создатели те же. Надеюсь что девочки всё -таки нормальные.

Я не смотрела "Пацанок". Девочка нормальная, да, грубая, и вспыльчивая, но мне кажется она раскроется с хорошей стороны. А вот ту, которую чуть не выгнали, мне не понравилась. Назначила родителей виноватыми, фу и сказала, что готова идти по головам девочек, которые ей помогли отдали килограмм. Прям неблагодарная девушка и с гордыней. Армяночка мне понравилась внешне и Настя, у которой мама алколичка и мужиков водила. Мягкие, женственные, мне кажется я такая была в их возрасте, только стройная. Раньше как то не думала про вес. А сейчас понимаю, что стройным и симпатичным намного легче, чем симпатичным и толстым. И да, детей надо любить и уделять им внимание. И так жизнь сложная, а ещё и в детстве когда тяжко, совсем грустно. Никаких опор внешних.... и внутренние строить тяжелее.

Вчера посмотрела очередную серию реалити про похудение. Поняла, что не хочу смотреть дальше. Мало полезной информации. Методы: провокации, унижения, жёсткие конкурсы, неприятны.

Аня,привет. Прости, давно не писала и не читала, сама хреново....ни с кем не общаюсь, а подруги не пишут))), ну и ладно
Операции одна за другой (и у меня, и у друга), ограничение любой физической активности - не знаю как тебе - но мне очень плохо, когда ничего нельзя делать (впрочем, научно доказана ломка без тренировок)) хочется всех убить (котов, которые без конца ходят по столам)..

Забыла написать, посмотри Ivan Krasavin на youtube. Меня он бесит своим видом, но основные моменты он рассказывает коротко и четко.

Вита, привет, выздоравливайте, солнце.
Надо хорошо восстановиться и все будет хорошо.

Я недавно провалилась в тревожное состояние. Но поделиться не с кем и не хочется совсем.
Все тоже наладится.

Смотрела снова конкурс Большие девочки.
К 4 серии стала меньше переживать. Первые две какие то болезненные были.
Разочарование в психологе. На самом деле она там какая то другая. А ещё и этот Бартон, мне он вообще не нравится.

Аня, привет!
Отказ от сахара – это просто супер (и везде, где он находится), но почему от соли и животных продуктов?.. Соль обязательно нужна в небольших количествах и животный белок – без него никак, он качественнее растительного. Пшенная каша без соли, сахара и масла – это издевательство над собой, ну правда… чуть соли, добавь тыкву (масло, правда, я тоже не добавляю, но чуть топленого – ничего криминального), но это будет вкусно. А с печенью что? Для чего препараты для печени?... В прошлый раз невнимательно прочитала, значит. Настроения тоже никакого… операции и ограничение активности – это жесть… никому не пишу, не звоню и не хочется, «подруги» куда-то все пропали… кроме работы ничего, да весна еще с рассадой, ездой и т.п. маячит мне… вот и наслаждалась плюшками (накупила разной вкусной муки на Ozon – черемуховой, фисташковой, из зеленых бананов – да, вкусно, но … вовремя остановилась) Для поднятия духа купила пару флаконов парф воды любимого бренда и пару курток с мембраной (не смогла выбрать, взяла все)) и упражнения на пресс начала делать, где опираться на ноги не надо, ну хоть что-то… И заказала еще супер-еды: сушеную морскую капусту, молотое семя конопли, добавки в пищу минимальны, а польза – то, что нужно)
Спасибо тебе за добрые слова. И с наступающим праздником! Всего тебе самого доброго!