Dimana. Мой дневник заботы о себе.

Надюна

Dimana, привет! Как дела у тебя, настроение сейчас? Весна началась уже?

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
vitazhora, а ты эту экзотическую муку добавляешь в обычную? Или купила потому что глютен исключаешь?
Я вот его до минимума сейчас снижаю, обнаружила, что большое количество вызывает бурю в моём животе. Использую кукурузную, гречневую и рисовую муку.

светдим

Надюна
а я на нутовую перешла :cool_cool:

Надюна

светдим, надо попробовать, проверить реакцию, по фудмап бобовые у меня исключены, кроме чечевицы кажется

светдим

Надюна писал(а):

светдим, надо попробовать, проверить реакцию, по фудмап бобовые у меня исключены, кроме чечевицы кажется

я иногда смешиваю в сырниках с кокосовой))) ..иногда с кукурузным крахмалом :-)

Dimana

Привет, девочки.
Простите, что не пишу.
Вес плюсуется. Не знаю, что с этим делать.
Думаю, что это связано с климаксом. Надо сокращать жиры и переходить на низкокалорийное питание. Другого выхода нет. Раньше такого не было.

светдим

АНЯ.. в климаксе похудение возможно..надо дойти до врача :-):

Надюна

Dimana, я тоже плюсую из-за климакса. Сейчас год, как нет цикла. Но удалось затормозиться в одной точке. Сейчас вот ввожу какой-то режим для экологичного сброса 5 килограмм.
Не впадай в отчаяние, всё поправимо. Главное успокоится и действовать постепенно и с позитивом.

vitazhora

Я вот его до минимума сейчас снижаю, обнаружила, что большое количество вызывает бурю в моём животе. Использую кукурузную, гречневую и рисовую муку.

Надя, я глютен не исключаю, просто захотелось вкусного.. да, смешиваю с пшеничной ц/з, понравилось

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:

Dimana писал(а):

Привет, девочки.
Простите, что не пишу.
Вес плюсуется. Не знаю, что с этим делать.
Думаю, что это связано с климаксом. Надо сокращать жиры и переходить на низкокалорийное питание. Другого выхода нет. Раньше такого не было.

Аня, наверное, да, к врачу... но только не на низкокалорийное
простите, долго даже не заходила.. не хватает времени

Dimana

Привет, девочки.

У нас наконец-то началась весна. Пережили длинную и холодную, темную зиму.
Сегодня ночью и утром шел дождь. Так непривычно спать и слышать дождь. У нас снег не везде и весь ещё растаял.
Утром было сложно гулять с собакой. Он уже старенький. И проблем с ним становится все больше. Жалко его очень. Тяжело наблюдать за угасанием. Я вообще тяжело переношу , когда болеют и уж тем более угасают. Думала даже об усыплении. Но сын с дочкой против против. Купила таблетки (лапы задние слабые совсем)но вижу, что они плохо влияют на ЖКТ. Кормлю, лечу, гуляю, но морально мне плохо видеть его таким. И думаю, что он умрет , но когда, буду ли я готова

Dimana

Надо бы возобновить тему похудения и отвлечься от грустных мыслей.

Правила форума

Dimana. Мой дневник заботы о себе.

Кто сейчас на конференции