Добрый день всем! Ну наконец весы меня порадовали, а то я уже не знала на что грешить - то ли я вообще не худею, несмотря на диету, или пора выбросить весы.. как они испугались и показали отвес. Ура, товарищи!
А! Ну и спортзал добавился, пока бассейн, потом добавлю бегдорожку и какие-нибудь тренажеры, чтобы просто наработать выносливость, а то я от любой нагрузки пластом.

Добавлено спустя 8 минут 48 секунд:

К сожалению у меня нет выработанной системы ухода за собой (см многолетний депрессняк, когда я все выбросила, и косметику и уходку и духи ) Раньше ходила регулярно, на поддерживающие процедуры, фотоэпиляцию и мезотерапию, кожа была хорошей, убивать было нечего) а потом все кончилось. Сейчас начинаю "разгребать завалы".

Привет

поздравляю) Значит идешь в нужном направлении

Хотела еще написать об одном изменении, откровении, чуде, которое никак не сказывается на моем похудении (а хотелось бы):
я перестала есть от скуки и тоски. Возможно, я заедаю стрессовые эмоции, на это надо обратить внимание, но не могу сказать что это часто и точно происходит. Еще я люблю поесть потому что вкусно, и еще осталось "общество чистых тарелок" - если на тарелке ведро еды, я буду мучаться, но доедать (хз откуда это).
Но это такая победа, когда нет одуряющего ощущения одиночества и сдавливания стенами, когда я дома одна, которое надо запивать едой. Мне перестало быть ужасно дома. Без антидепрессантов. Это чудо. Чувство насыщения тоже пришло.
И еще одно, личное чудо - я перестала общаться с бывшим мужем, который свалил к другой женщине 10 лет назад, заставив пережить меня охренительный ад в одиночку, но все равно мы с ним перезванивались и общались чуть ли не ежедневно, встречались, ходили в кафе, вели совместные проекты и я не понимаю что заставляло меня испытывать такую мощную неадекватную к нему привязанность. Короче, все. Я больше не беру трубку и не мучаюсь от этого решения.
Про похудание - калории все-таки придется считать Я так не люблю эту историю с весами.. Я часто забываю взвешивать и потом сижу и психую что все делается наобум.

Разорвать внутреннюю привязанность с человеком, которого любила нелегко. Но 10 лет после развода встречаться..... ЯМоя, ты приняла правильное решение. Чтобы начать новую счастливую жизнь нужно распрощаться со старой.

И удачи тебе в похудении!

Я вернулась. За это время пережила обострение, сейчас восстанавливаюсь, пытаюсь хоть как-то закрыть образовавшуюся финансовую яму.
Мой эксперимент с безглютенкой пришлось прервать, и сейчас мне снова интересно его возобновить, хотя на даче у нас пекут такой изумительно вкусный хлеб, что жалко от него отказываться)). Без хлеба все-таки больше энергии.
Снова считаю калории, начала ходить в спортзал (я страшно комплексую в спортзале. Там основной костяк все-таки ухоженных стройных женщин, а не это вот все, на кого я сейчас похожа.) Встречаю косые взгляды в раздевалке и попытки согнать меня с тренажеров в зале. Ну да ладно. Обзавелась весами и дома и на работе, взвешиваю каждую ложку еды) Увидим что получится из этого.
Всем добра!

Добрый день всем!
Много работы и забот, не успеваю всюду. Снова болела, подцепила какой-то вирус, все праздники впустую. Калории считаю не всегда, не успеваю концентрироваться, для меня это энергозатратный процесс оказался. Но, на сегодня еще -3,6 кг, чему я рада ужас как!
Надеюсь до конца июня расстаться еще с 5 килограммами (за полтора месяца это реально ведь, правда?). И так, мелкими шажками, поползем в сторону стройности))
41 кг сбросить - это же не 48?) Короче, я рада первым 7 ушедшим кило. Брюки падают (у меня живот большой, и он первым и поехал сдуваться). Это бесит и радует одновременно)
В зал хожу 2 раза в неделю, потом дня два меня ломает от переутомления (хотя я там не убиваюсь), очень надеюсь наработать выносливость и ходить чаще и продуктивнее.