Подход неверный. Ты живёшь не на необитаемом острове, а значит вкусняшки были, есть и всегда будут в шаговой доступности. Если хочешь похудеть, то надо учиться сосуществовать с ними, а не бегать от них.
У меня дома всегда есть несколько тортов, несколько видов конфет и печений, один из ящиков в морозилке забит мороженым. Муж - сладкоежка, ничего не поделаешь. Сама я не работаю и весь день нахожусь в окружении всего этого добра. Если бы я не научилась жить не обращая на них внимания, то во мне уже 300кг было бы.

Всем привет! Давно меня тут не было. Из конкурса вылетела, так вообще на форум забила.

Но тут неожиданно я поняла, что надо худеть к отпуску! До отпуска 222 дня! И 22кг лишнего! Это за 100 дней я должна похудеть на 10 кг. 1 кг за 10 дней! Надо попробовать!! От сладкого я почти отказалась, ем его редко. Питаюсь в столовой. После обеда в столовой есть не хочется очень долго! Надо попробовать вообще не есть после обеда. Может, что-то лёгкое... Кефир, например.

День 3\222

Сегодня вес 89.5. Потихоньку худею!
Вчера ела один раз, но в Бургер Кинге. Съела один воппер, три луковых кольца и три медальона. Больше ничего вчера не ела. Сегодня празднуем день рождения мамы. Съела салат Оливье, курицу, и фаршированные яйца. Бокал вина.
Из сладкого: 1 зефир. На выходных я расслабилась, но уже в пн возвращаюсь в строй.

Сделала себе подарок на нг, заказала таро Небо и Земля подарочный набор с книгой. Единственное, книга и карты на английском. Но думаю, разберусь. Он мне вышел с промокодами и бонусами Спасибо за 1870р, так он на озоне стоит 2700. Русскую версию принципиально брать не стала, так как во первых она дорогая 4200. Во вторых, версия которая стоит 2к без книги, плохого качества. Лучше уж на английском взять.

День 5\222
Что-то я сегодня обожралась палочками с запахом томатной пасты.
Не взвешивалась эти дни. Буду взвешиваться на выходных.

1го января осталось 200 дней до отпуска! Идёт 4й день, я все записывают в блокнот. Слава богу, за время обжорства не поправилась. Но я все таки хочу писать на форум.. Наверное, создам новый дневник, чтобы было удобнее отслеживать прогресс, а то тут чёрт ногу сломит!

Не, новый дневник решила не создавать, начну тут:

4 день.
Вес: 90.9
Сегодня ела пиццу. Последний день обжорства.

-Сонечка- приветик. Рада что вернулась)
Давай на рыбалку записывайся

Ещё раз прочитай первую страницу. Я вроде максимально пыталась объяснить что там и как .
Ты умная девушка, книги читаешь (даже на английском в конкурсе и подавно разберёшься )

KvikiLeo, да, разобралась, но не успела уже записаться, но ничего страшного ))

День 1.
Решила начать с сегодняшнего дня! Все таки, 4 дня жрала как не в себя, не считаются.
Вес сегодня 89.7!! Ура!! Я думала, что 91 почти!