Приветик
Меня зовут Юлия
Пришла худеть
Ищу поддержки
Был уже опыт
Даже когда-то вела тут дневничок но это было так давно
Вес вернулся
Не могу ни как с ним смириться
Завтра начинаю
Обратной дороги нет

Юля, привет
А почему начинаешь с завтрашнего дня?
Желаю тебе достижения всех целей.

Доброе утро тезка! Со стартом тебя.
Nadya Parfe, я думаю имелось ввиду, что юлия поспит и с утра начнет. Ведь сообщение написано поздно ночью. Главное с утра не передумать.

Привет всем худеющим.
Начинаю снова худеть
Вес дошёл до 100 кг
Решила начать худеть маленькими шагами точнее изменением привычек
Сегодня например пробую начать исключать сладкое из своего рациона.
Ищу поддержки
Когда то такой форум мне очень помог и я похудела на 27 кг

keftiki,
Чудная аватарка!
Удачи вам!

Nikol_
Приветик
Спасибо за поддержку
Вам тоже удачи
Не лёгкий путь предстоит
У моего сына 13 июня свадьба
Очень хочу выглядеть как-то более менее
Поэтому мне нужно очень нужно похудеть к лету

Все обязательно получится!
Главное не сдаваться!

Сегодняшний отчёт
С утра взвесилась 99.9
Сегодня держалась молодцом
С работы пришла голодная но выдержала пока готовила обед
Не накинулась на все что глаза видят
Вечером планирую ещё съесть какой нибудь фрукт
Вообщем день прошёл отлично в смысле питания
10000 шагов сделано
Хотя на работе это средненько
Надо бы мне замеры сделать и линейку поправить
Но это уже скорее всего на выходных

Привет всем кто меня читает
Сегодня работаю после обеда
Поэтому отчёт с утра
Вес 99.4
Надо бы на выходных сделать замеры
Про питание
Стараюсь держаться от сладкого
Единственное что себе позволяю это немного творога с джемом из слив и горького шоколада
Летом варила сама по тому знаю что там ни чего лишнего
Замариновала курогрудку так что обед будет приличный
А на ужин на работе куплю специальный диетический салат
Очень надеюсь выдержу
Думаю ещё пару дней и начну привыкать
Честно скажу что без сладкого тяжело психически но легко физически
Очень хочу избавиться от этой вредности

У меня так и не получилось.
Надо просто сократить количество и есть вкусняшки после основного приема пищи