Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

^Totoro^: чудище лесное вышло к людям
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=26406		 Страница 1 из 182
Автор:  ^Totoro^ [ 31 авг 2022, 13:29 ]
Заголовок сообщения:  ^Totoro^: чудище лесное вышло к людям
Привет всем местным обитателям.
Последнее время почитываю этот форум, вдохновляюсь так сказать. Вот решилась наконец присоединиться полноценно :)
Дело в том, что делиться какими-то маленькими успехами хочется, но говорить с знакомыми о похудении как-то неудобно. Тем более, что и знакомых-то толком нет... и сама эта тема для меня сложная.
Что мы имеем на сегодня:
Одно чудище лесное, которое никак не хочет выбираться из своей норы.
Много лишнего веса, который долгое время воспринимался не как лишний, а как запасной :)
Стойкое отвращение к спорту и физической активности.
Беды с башкой различного вида и характера, в том числе нездоровый перфекционизм.
Ну и большое желание что-то, наконец, в своей жизни поменять.
Более конкретные цели распишу позже, наверно, так как сразу все свое нытье вываливать не хочется, а работа предстоит большая :)

Буду стараться, честно. Дневник завожу для самодисциплины. Если еще и поддержку какую-то найду, то вообще замечательно.
Итак, две недели я считаю каллории приложением FatSecret. Готовые блюда подсчитываю тут, на сайте. Ем на 1760 ккл + разгрузочный день примерно на 1000. Ем все, но в адекватных количествах: убрала белый хлеб, сократила сладкое и жирное, перестала булькать кофе с сахаром целый день (самая вредная моя привычка). Более-менее наладила режим.
Исходный вес, после которого принято решение худеть - 103 кг (при росте 170 ), сейчас уже 100 с половиной. Результат не то, чтобы грандиозный... но дело сдвинулось с мертвой точки, это уже радует. Я всегда была пухловатой, по крайней мере по собственной оценке. Но когда-то давно у меня был вес в 60 кг и я в нем даже неплохо выглядела. Не хочется тешить себя иллюзией, что в возрасте за тридцать можно достичь такого результата, но помечтать можно :)
На самом деле, даже 80 кг уже будет большим успехом, так как прошлые мои попытки похудения плодов особо не дали. Буду считать 80 промежуточной целью.
Советам и гостям я, само собой, очень рада. Пишите, я не кусаюсь даже когда голодная :)
-------------
(108 страница) 28.03.24 - промежуточная цель в 80 кг достигнута :)
Автор:  tiagnitania73 [ 31 авг 2022, 13:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: ^Totoro^: чудище лесное вышло к людям
^Totoro^ писал(а):
Не хочется тешить себя иллюзией, что в возрасте за тридцать можно достичь такого результата, но помечтать можно :)

такое ощущение, что не за тридцать, а за восемьдесят :-) :-)
:g-priv:
Автор:  ^Totoro^ [ 31 авг 2022, 13:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: ^Totoro^: чудище лесное вышло к людям
tiagnitania73 писал(а):
^Totoro^ писал(а):
Не хочется тешить себя иллюзией, что в возрасте за тридцать можно достичь такого результата, но помечтать можно :)

такое ощущение, что не за тридцать, а за восемьдесят :-) :-)
:g-priv:


Привет!
Даа, я понимаю как это звучит... Это часть проблемы, на самом деле.
До тридцати я реально считала, что мне даже делать что-то бесполезно. Не то что худеть, даже краситься и как-то красиво одеваться - я ведь все равно не буду красавицей-феей, так зачем вообще стараться. Логика перфекциониста: незачем прилагать усилия, если идеальный результат невозможен.
После тридцати я как-то поумерила свои "стандарты красоты", в которые большинству живых людей вообще вписаться было без шансов.
Автор:  tiagnitania73 [ 31 авг 2022, 13:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: ^Totoro^: чудище лесное вышло к людям
^Totoro^ писал(а):
Не то что худеть, даже краситься и как-то красиво одеваться - я ведь все равно не буду красавицей-феей, так зачем вообще стараться. Логика перфекциониста: незачем прилагать усилия, если идеальный результат невозможен.

прости, но это логика лентяя
Автор:  ^Totoro^ [ 31 авг 2022, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: ^Totoro^: чудище лесное вышло к людям
tiagnitania73 писал(а):
^Totoro^ писал(а):
Не то что худеть, даже краситься и как-то красиво одеваться - я ведь все равно не буду красавицей-феей, так зачем вообще стараться. Логика перфекциониста: незачем прилагать усилия, если идеальный результат невозможен.

прости, но это логика лентяя


Лень это и есть защита организма от бессмысленного труда :)
Но в целом лентяем себя назвать не могу. Например, работать по 12 часов для меня было нормально. Доделывать ночью пять часов подряд заказ, который уже оплачен и одобрен, потому что "он еще недостаточно хорош" - умею, практикую.
Все дело в мотивации, я думаю. Сейчас мотивация стала более осмысленной, поэтому и желание худеть появилось.
Автор:  KvikiLeo [ 31 авг 2022, 14:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: ^Totoro^: чудище лесное вышло к людям
^Totoro^ писал(а):
Привет всем местным обитателям.

Беды с башкой различного вида и характера, в том числе нездоровый перфекционизм.
Ну и большое желание что-то, наконец, в своей жизни поменять.
Более конкретные цели распишу позже, наверно, так как сразу все свое нытье вываливать не хочется, а работа предстоит большая :)


Приветик)
Признание проблемы – половина успеха в её разрешении.
Думаю тебе необходима помощь психолога. А то что ты начала работать над собой, это круто :co_ol:
Автор:  ^Totoro^ [ 31 авг 2022, 14:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: ^Totoro^: чудище лесное вышло к людям
KvikiLeo писал(а):
Приветик)
Признание проблемы – половина успеха в её разрешении.
Думаю тебе необходима помощь психолога. А то что ты начала работать над собой, это круто :co_ol:


Привет )
Возможно, нужна. Но реально я к этому не готова, по крайней мере пока. Мне вообще трудно дается контакт с людьми, я даже из дома крайне редко выхожу. А уж делиться своими проблемами с реальным человеком, в реальной жизни, это для меня пока за гранью. Он же это... смотреть на меня будет, прям глазами. А чтобы на меня мог кто-то глазами смотреть, мне сначала похудеть надо :)
Автор:  Сероглазая [ 31 авг 2022, 14:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: ^Totoro^: чудище лесное вышло к людям
^Totoro^
Цитата:
Логика перфекциониста: незачем прилагать усилия, если идеальный результат невозможен.

Привет тебе от такой же перфекционистки, ^Totoro^ :-|-: :-|-: :-|-:

Мне думается, что это только собственные отговорки, пока не начал что-либо делать. А как начнешь - так и начнешь каждую мелочь до блеска шлифовать :a_g_a:
Цитата:
Пишите, я не кусаюсь даже когда голодная :)

Правда? А почему тогда ты взяла такой ник? :-):

Цитата:
То́торо (яп. トトロ) — хранитель леса, большое мохнатое существо серого цвета. Тоторо — не традиционный японский персонаж: его полностью придумал Миядзаки. Тем не менее для Тоторо естественно находиться в системе традиционных японских представлений среди низших природных божеств, духов-хранителей местности. Согласно задумке Миядзаки, они покрыты мягким мехом и являются «смесью» нескольких животных: огромных ошейниковых совок (уши, «шевроны» на груди и «ухающие» звуки, которые тоторо издают, когда играют ночью на окаринах), барсуков и медведей (размеры, очертания тела)[2]. Не умеет говорить, издаёт только грудные рычащие звуки. Хотя Тоторо изображён добрым и милым персонажем, в фильме присутствуют намёки на то, что если его разозлить, может случиться большая беда
Википедия
Автор:  Sea Salt [ 31 авг 2022, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: ^Totoro^: чудище лесное вышло к людям
^Totoro^ писал(а):
Все дело в мотивации, я думаю. Сейчас мотивация стала более осмысленной, поэтому и желание худеть появилось.

Привет. И какая мотивация? :-):
Автор:  ^Totoro^ [ 31 авг 2022, 14:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: ^Totoro^: чудище лесное вышло к людям
Сероглазая писал(а):
Правда? А почему тогда ты взяла такой ник? :-):



Привет!
Люблю творчество Миядзаки, всегда в трудные моменты пересматриваю.
Ну и вообще, мне кажется этот персонаж чем-то меня напоминает, он диковатый, пухлый, но милый и забавный :)
Страница 1 из 182 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/