Всем привет!!!
Я Ира,и мне 35лет.Есть муж и сын,которому 11.
Я много лет борюсь с лишним весом,временами удачно,временами очень даже(-25кг),но в целом та еще лентяйка и сладкоежка.Поэтому вернула все назад и проанализировав ошибки я снова в стою худеющих,но! уже не сама а с сыночком Сашей,который всегда был склонен к полноте,а сейчас совсем расслабился(
Те,кто меня знают,помнят мою проблему с весом сына и вечными вкусняшками приносимыми мужем домой
Но сын подрос и уже сам захотел похудеть!А я хочу его в этом поддержать)В связи с последними событиями у нас в стране,живем все время в стрессе
2месяца вообще жили в подвале и оба поправились нехило(вот не понимаю как???)Вообщем у меня сейчас почти 100кг,а у Саши 74кг
Уже 2дня мы стараемся кушать 5р в день и правильные продукты.Утром больше углеводов,к вечеру белки преобладают.
Вообщем надеюсь у нас все получиться,вопреки всему!!!
...но думаю суть ясна)
