tiagnitania73
Пожалуйста!

Вес мой -87,300(+2,5кг)
Вес Саши- 67,900(-300гр)

Это разница с Пт.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Сегодня ели:
-овсяная каша с изюмом и яблоком с корицей,у меня еще кофе с молоком
-перекус мандарин
-обед гречка с котлетой

отвалится быстро, если не продолжите есть-есть вредности
Саша молодец!

Сильно

Да знаю,но неделю,а то и две потеряла((


Это капец...я и не знала что я и так умею

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:

Он меня удивил....ел сладостей поболее меня и в минусе)
Думаю тут сыграло то что он и так их ест и часто нарушает...а я то прям строго соблюдать старалась

как говорил мой шеф : " нет ничего невозможного, для человека с интеллектом"

Вес мой-86,400г(-900гр)
Вес Саши- 67,900(0)

Добавлено спустя 23 секунды:

вот теперь оба молодцы

1ДЦ
Вес мой 86,300
Вес Саши 67,900
Что то я себя в кучу не соберу...ем все,но понемногу,как то не как не вернусь в пп((
Холодно,я зимой всегда впадаю в спячку,много сплю,мало двигаюсь и ленюсь готовить.Сейчас не готовлю в духовке,т.к духовка електро,а свет пропадает часто.
За эти 2 дня ела и голубцы,и пельмени и картоху с макаронами....вес на месте эти дни(пн.-86,1кг, вт.-86,3кг,ср- 86,3кг).
Сегодня еще и 1ДЦ,ноет живот и ничего не хочеться(

Надо возвращаться в строй наверное Еще посещает такая мисль,что может сейчас и не надо ужесточать ничего,ну ем я все(только не на ночь) и вес стоит,можед пусть до НГ так и оставить,что б потом не плюсануть опять?Вообщем сама не знаю что хочу