Сероглазая: Борьба за здоровье.

Сероглазая

Морковкин писал(а):

Сероглазая писал(а):

Так что я в раздумьи - правильно ли вообще в моем возрасте переходить на низкокалорийное питание? Не знаю.

Низкокалорийная диета вредна в любом возрасте, просто до определенного возраста организм может перетерпеть, а после определённного будут последствия со ухудшением здоровья. А гадать в этом вопросе это такое. :-(

Многие просто не знают, что ещё можно сделать, кроме низкокалорийных диет в любых видах, ведь основой похудения считается необходимость меньше есть и это правильно, но это только часть того, что нужно.
ь

Привет Вам :pri_vet:-:

Низкокалорийная для меня это еда не больше, чем на 1900 ккал. Я слишком много ем (как Винни Пух :-)

)

И тут я слушаю неглупого диетолога, на мой взгляд, которая прямо утверждает, что толстым людям (а это я, Ваша покорная слуга) мало есть просто нельзя. Иначе остатки метаболизма можно убить. Но тарелка должна быть правильной и разнообразной. Я с этим категорически согласна

Я сама до этого дотумкала недавно, а тут и подтверждение подоспело :a_g_a:

Но это не значит - обжираться на 3000 ккал, как я думаю, особенно с учетом того, что я практически перестала двигаться :-(

_____________________________________

Приехала от доктора. Что сказать - была просто в шоке. Это первый врач из поликлиники, который посмотрел весь том моих исследований и посочувствовал - это ж сколько Вы денег угробили.

В итоге - колени и ТЗ суставы это вторично от позвоночника, сказал, что у меня зажаты по всей спине нервные окончания, потому такие сильные боли и постоянно идут воспалительные процессы из-за этого. И также сказал, что у меня остеопороз, чтоб я очень аккуратно ходила (никто мне раньше вообще про это не заикался даже) Жизненно важно для меня похудеть и не жрать всякий мусор (тут с ним на 100% согласна) Гимнастику делать обязательно, но до боли категорически не доводить.

Прописал кучу всяких уколов (колоть курсами по два раза в год) и таблеток после уколов и мазей.

Буду пробовать, конечно, а там посмотрим, смогу ли я ходить.

Сероглазая

Приехала от нейрохирурга-вертебролога. Посмотрел диски с записями МРТ и ткнул в мое больное место - тут болит? Я прямо обомлела. Именно там самая сильная боль, оттуда все расползлось по всей спине. Он сказал, что у меня нелеченное воспаление правого крестцово-подвздошного сочленения.

Сколько врачей платных смотрели... И что?

Категорически запретил колоть дексаметазон (сказал, что вес у меня попер именно из-за него) и принимать габапентин и лирику, которую мне почти все неврологи прописали и от которых я чуть богу душу не отдала.

Назначил лечение - уколы - 2 вида, таблетки потом и мазь. И 1/4 амитриптилина на ночь (без него, сказал, боль остановить не удастся)

И сказал, никакого другого лечения больше не принимать. Прокалываться не меньше 2-х раз в год. Гимнастика и ходьба до появления боли.

Осталось только денег на все это накопить.

Неужели конец моим десятимесячным мытарствам? Больше не надо ездить по врачам и искать того, кто найдет причину боли.

Не верится прям...

Правила форума

Сероглазая: Борьба за здоровье.

Кто сейчас на конференции