Решила похудеть в очередной раз. Прекрасно знаю, что и как делать, ибо не в первые. НО!! Уже нет никакой мотивации, т.к. легко набираю вес, а проблемы остаются. И вообще, за душу мою богатую меня надо любить
Огромная просьба к читающим: Накидайте побольше мотивашек для стройной жизни, что это дает лично вам?

За богатую душу даже мама не любит. Еще в древней Греции рекомендовали упаковывать здоровый дух в здоровое тело. Сейчас то же самое.

Привет!
Вот тебе мотивашка № 1 от меня.
Стройная жизнь нужна для того, чтобы видеть в себе лебедя или на худой конец лань, а не Хрюшу2, какой ты себя и видишь сейчас, иначе не выбрала бы себе такой ник. Внутреннее ощущение себя - это так важно...

Мотивашка № 2. Не знаю, есть ли у тебя дети, но у меня есть, сын и дочь. Быть примером для них - чем не мотивация.

Мотивашка № 3. Это самая важная мотивашка - здоровье. Лично про себя скажу: с похудением у меня восстановилось нормальное дыхание, перестали болеть колени, кожа стала чище и как будто бы глаже, гормоны нормализовались и пришел в норму сахар. А вот некоторые проблемы большого веса удалось побороть только с помощью врачей, а в одном случае даже с помощью операции пришлось. Короче - большой вес - не есть хорошо.

Добавлено спустя 20 секунд:

А какой, кстати вес?

Похудеть можно даже при серьёзных помехах от проблем со здоровьем. Но сохранить....... Подойди к этому творчески и уже это интересно. Почему быстро набираешь ? Сколько в тебе кг?

Хрюша не пишет сколько в ней веса, а средняя лань весит 120 кг.

Немножко поработаю "плохим копом"
По личному опыту скажу, что никакие мотивашки со стороны не помешали мне набрать 20кг, скинутых дикими усилиями, даже осознание, что сбросить обратно я уже возможно не смогу. И окружающих умных слушала, и мамины полезные советы и даже мужнины намеки, что "надо бы подкачаться", не могли оторвать меня от тортиков. Пока в головушке не переклинило в один момент само "вот все, хватит, встала и пошла!" сидела, страдала от осознания своего несовершенства (и даже когда не страдала) и заедала всяким вредным, жирным да сладким. Так что предлагаю тебе тоже накопать своих мотивашек.
Мне по вопросу мотивации нравится книжка Я.Брина "Меняю жир на силу воли". Там жёстко написано, но правильно.

Желаю найти свою решимость и удачи с реализацией! Все обязательно получится

Вот, прямо в яблочко!

Спасибо большое за такой развернутый ответ!
Действительно, хочется чувствовать себя легкой и грациозной, сейчас во мне 84 кг, но, учитывая, что большую часть жизни я провела в весе 62 кг, для меня это прям ОГРОМНЫЙ вес.
Детей у меня нет, хотя я представляю, какой это мотиватор, хочется дать своему малышу лучшее, в т.ч. красивую маму.
Здоровье прям покосилось! Я начала чувствовать свое сердце, колени, брюхо и главное щеки

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:


Воот! И я также! Всю жизнь была дрищеватой, а потом как попер вес! Следила за собой, питалась правильно, а потом что-то перемкнуло, и я начала жрать как не в себя, а остановиться не могу. И жду этого момента, когда внутри щелкнет, и я сама захочу просто постройнеть.
За совет спасибо, скачала книгу, посмотрю, что там по мотивации

Э, нет, дорогая! Не бывает, чтоб что-то перемкнуло. Какой-то орган или гормон такое дает, не надо себя ругать. Нужно найти причину и учесть в питании. Ты хотя бы общие анализы и биохимию крови сдавала когда-нибудь в последнее время?

Мария Велиева, мысли читаешь!

Хрюша2, как раз хотела посоветовать к хорошему эндокринологу заглянуть, будет много обследований, но и польза точно будет.
А раз ты помнишь ощущение, когда в тебе было 62кг, то это и может стать твоей мотивашкой. Мой главный мотиватор - зеркало)

Привет!
Мои мотивашки для стройной жизни - это то, что я не умею быть толстой. Просто не принимаю себя с лишним жиром. Мне неприятно видеть этот жир в зеркале и оооочень неприятно к нему прикасаться. А уж как представлю, что мой муж вместо женщины обнимает кусок сала, так вообще