Идущая к мечте: история моего пути.

Идущая к мечте

KvikiLeo писал(а):

Как же мне близок твой 5й пункт :ny_tik:

Вот вечто что то прилетает в рот из сладостей...

зато устояла перед ЧокоПайками которыми коллега угощала
Эта пастила она все таки еще адекватная по составу и содержанию сахара. 100 гр если разделить на неделю рабочую 20гр в день и не много и когда все вокруг сладости жрут спасает.

Идущая к мечте

Отчет за 24.03.23
1. Подсчет калорий - выполнено.
2. Овощи/фрукты 400гр. - выполнено
3. Учеба- продолжаем осваивать семинары. - выполнено, но опять на мыслях о челлендже :-)

вне челленджа
4. Деней без алкоголя - 6
5. День без сладкго - выпролнено.

Отчет за 25.03.23
1. Подсчет калорий - выполнено.
2. Овощи/фрукты 400гр. - выполнено
3. Учеба- продолжаем осваивать семинары. - выполнено. :-)

еще 1 денечек и уберу этот пункт
вне челленджа
4. Деней без алкоголя - 7
5. День без сладкго - выполнено.

Идущая к мечте

Отчет за 26.03.2023
1. Подсчет калорий - выполнено.
2. Овощи/фрукты 400гр. - выполнено
3. Учеба- выполнено
вне челленджа
4. Деней без алкоголя - 8
5. День без сладкго - выполнено.

План для челленджа на новую неделю:
1. Подсчет калорий - продолжаем, пока все на силе воли.
2. Учеба- по работе кончилась, но поучить много чего хочется, будем вырабатывать привычку, хоть 30 минут в день.
3. Зарядка - хотя бы 20 минут.

Идущая к мечте

Зарылась опять в работе, кроме отчетов в конкурсе на сайт времени нехавате(
На данный момент
1. Подсчет калорий - 3/7
2. Учеба- на этой неделе читаю статьи по планированию, пока 3/7
3. Зарядка - а вот тут уже 1 косяк, сегодня я так фигово спала, что встать раньше ради зарядки не смогла. пока 3/7.

вне челленджа
4. Деней без алкоголя - 11
5. День без сладкго - выполнено 2/7.

ЖенаЭдика

Лен, не заказывала меню на неделю?)
Я указала, что готова 4 дня питаться однообразно, соответственно мне на неделю вышло 2 меню,
это можно и по пробникам 1 дня увидеть.
Поэтому или указывай, что ты однообразно питаешься 1 день, возможно тогда меню будет более разнообразным.
Или план лучше брать на месяц.
И из продуктов и блюд действительно указывай, что ты готова есть в ближайший месяц

Идущая к мечте

ЖенаЭдика писал(а):

Лен, не заказывала меню на неделю?)
Я указала, что готова 4 дня питаться однообразно, соответственно мне на неделю вышло 2 меню,
это можно и по пробникам 1 дня увидеть.
Поэтому или указывай, что ты однообразно питаешься 1 день, возможно тогда меню будет более разнообразным.
Или план лучше брать на месяц.
И из продуктов и блюд действительно указывай, что ты готова есть в ближайший месяц

Пока нет не заказывала. Думаю с зп может возьму месячное.
Я ставила 2 деня в пробоном. Я поняла что для меня это оптимальный вариант.

KvikiLeo

Эй, а где хозяйка пропала?

Спешу поздравить с днём рождения :chir_lider:

Всего самого наилучшего! Счастья, успехов, любви, удачи и конечно крепкого здоровья!
:rose:

ЖенаЭдика

Ленаааа

С днеееем рождения!
Пусть каждый день приносит радость, улыбки и подарки,
пусть все мечты исполняются, а планы реализуются,
пусть окружают только хорошие люди, и пусть не будет места для уныния и печалей!
:ya_hoo_oo:

Идущая к мечте

KvikiLeo писал(а):

Эй, а где хозяйка пропала?
Спешу поздравить с днём рождения :chir_lider:

Спасибо.

В реале пропала, с работой проблемы, ремонт дома :smu:sche_nie:

ЖенаЭдика :dan_ser:

Спасибо!

Правила форума

Идущая к мечте: история моего пути.

Кто сейчас на конференции