С новым домиком поздравляю!! 
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Февраляночка. К себе с любовью. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=25978 |
Страница 1 из 20 |
| Автор: | Февраляночка [ 21 фев 2022, 05:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Февраляночка. К себе с любовью. |
Новый домик для моего дневника. Меня зовут Яна и я учусь любить себя. Странно звучит на пороге 38 лет. Совсем недавно поняла, что боролась с лишним весом огромное количество лет, мучила себя НКД и истязала ненавистным спортом. В общем, борьба была ожесточенная. Победы были и мои, и жира. В итоге ничья. Каждый год-через год начинается с веса 103кг, где-нибудь весной или летом может снизиться до 90-85 и обратно. И так жалко себя. Просто руки опускаются. А сейчас пришло желание пойти по другой тропинке. Ведь наверняка она есть. Тропинка любви к себе и благодарности. Ведь несмотря на все издевательства моё тело отлично справляется со всеми задачами: оно здоровое, выносливое и ... красивое. На столько на сколько можно быть в таком весе. Оно точно заслужило моей благодарности и любви! |
|
| Автор: | Мышулин [ 21 фев 2022, 05:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Февраляночка. К себе с любовью. |
| С новым домиком поздравляю!!
|
|
| Автор: | Февраляночка [ 21 фев 2022, 06:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Февраляночка. К себе с любовью. |
Начать любить себя хочу с желанной еды. Ага, не ненавистного творога и яиц для того, чтобы хоть как-то добирать белка, а той еды, которую хочется прямо сейчас. И столько, сколько хочется. Это совершенно ново для меня. Конечно, если мне чего-то хочется, то я это впишу в свой рацион и калорийность. Но вот что будет, если ограничить порцию 300-200 граммами и всё? Не считать бжук. Сегодня на завтрак хотелось воды с заваркой и с сахаром.  но я как бы не ем сахар вне выпечки. А чай (отвар травок) пью либо без ничего, либо с медом вприкуску. А как же еда? Ну и напихала в себя нужного и полезного. Помаялась....и выпила то чего хотела. Ну и где смысл? Может нужно было сразу сделать то, чего хотелось и не насиловать себя? Вот это и предстоит понять. И принять себя Сюда же потрясающее открытие: есть с наслаждением. Каждый кусочек медленно разжовывать и наслаждааааться его вкусом. И как только острота вкуса становится меньше и пропадает, то прекратить прием пищи. Работает! Порции уменьшаются, кайф от еды максимальный. Удовлетворение полное. Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд: Мышулин Рада тебе, Виточка! Спасибо! Надеюсь, что в этом домике будет уютнее
|
|
| Автор: | К@теринчик [ 21 фев 2022, 06:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Февраляночка. К себе с любовью. |
Февраляночка С новым дневничком и удачи в начинаниях! |
|
| Автор: | valy 75 [ 21 фев 2022, 06:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Февраляночка. К себе с любовью. |
Февраляночка Привет! Мне годков ещё больше( но проблемы те же что и у тебя). Зашла пожелать удачи, пусть все получится! Я тоже верю, что может быть по другому, буду заглядовать, может и я сподвигнусь на любовь к себе). |
|
| Автор: | KvikiLeo [ 21 фев 2022, 07:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Февраляночка. К себе с любовью. |
Февраляночка С новым дрмиком  С чистого листа и под другим ракурсом, все получится! |
|
| Автор: | Февраляночка [ 21 фев 2022, 07:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Февраляночка. К себе с любовью. |
Спасибо, девочки! Рада новым лицам Получится или как всегда, но вот научиться с любовью и благодарностью относиться к себе точно точно будет уместным. |
|
| Автор: | Мышулин [ 21 фев 2022, 07:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Февраляночка. К себе с любовью. |
Февраляночка писал(а): ! Надеюсь, что в этом домике будет уютнее а То  Без сомнения  Новые задачи, улучшенный план , хвост пистолетом и Только вперед 
|
|
| Автор: | flowers000 [ 21 фев 2022, 08:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Февраляночка. К себе с любовью. |
Яна! С дневничком! Пусть он станет началом чего-то важного 
|
|
| Автор: | Polochka [ 21 фев 2022, 08:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Февраляночка. К себе с любовью. |
Февраляночка Ой, какой отличный дневник))) Мой-мой))) Подтверждаю тысячу раз: это работает и тело само расслабится и отдаст лишнее, главное - его услышать! Но вес при этом не обязательно будет минимальным, как бы ни хотелось нашему эго или голове) Если ты не гонишься за худобой, то это идеальнейший путь
|
|
| Страница 1 из 20 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|