Все дороги ведут в Рим (с)
И вообще в Италию. Мои так точно никуда не сворачивают, только туда. Там море, солнце, апельсины на дереве и свежие морепродукты, которые продают буквально через час после вылова
А чтобы похудеть - моя тропинка всегда приводит сюда, на форум.
В старый свой дневничок не пойду. Потому-что не продолжаю, а начинаю все снова.
В первый мой заход все получилось достаточно легко и быстро. Лишние кг и см слетели за три месяца. И держала новый вес долго, несколько лет. Однако...расслабилась.
В этот раз лишних кг примерно столько же
И сбрасывать будет сложнее, поскольку с возрастом и лень тоже добавилась.
А вместе с филейной частью отрос здоровый и пофигизм - я и так красивая!
Это значит - бороться придется не только с весом и сантиметрами, но и с ленью, и с тем самым пофигизмом
Понедельника, как все порядочные, ждать не стала.
Начну сегодня, в воскресенье

Целеустремленности в самосовершенствовании.

Оххх, как сложно начинать...
Как сложно проходить мимо жующего халву сына (прям вот рука тянется отщипнуть маааленький кусочек, ну маааленький )
Сложно не стырить печеньку (это же маааленький крекер, чО будет-то с него?)
ОрганизЬм сопротивляется как может.
- Не даёшь новенькое вкусненькое? Ну тогда я оставлю старенькое! И буду переваривать долго, два дня, а может и три! И не высиживай на белом друге каждый час!
НИ-АТ-ДАМ! Ни грамма!
- Давай меняться? Я тебе чернослив, а ты мне...кх-м...позавчерашнюю лазанью.
- А курагу дашь?
- Дам. Три штуки.
- Пять!
- Три!
- И печеньку
- А @опа не треснет?!
- А +1кг хочешь?
- А "микролакс" хочешь?
- Ладно, давай три кураги Жадина!
- Лазанью гони! БЫСТРО!

Итого:
Вес -1,5 кг
ОТ -1 см
ОЖ -2 см
ОБ -1см
Он -3см

-100 на это утро
Странно, линейка обновляется, а информер застрял на старой цифре...

Все утро перечитывала свой старый дневник.
Нашла несколько фото, которых нет в моем личном домашнем архиве. Как хорошо, что хоть здесь нашлись.
Слегка поностальгировала...особенно по своей домашней оранжерее, её давно уже нет, с тех пор как развелась. Как и брак, она осталась в прошлой жизни, только на фото.
Столько лет прошло, а вроде как вчера все было.
Перечитала и поняла - работает моя жизненная система - если что-то захотелось в себе изменить, и не просто захотелось, а и приступила к выполнению задуманного - значит на горизонте замаячили изменения в жизни.

Изменения мне сейчас нужны, очень.
И начинаю с себя, как обычно

Иришка70

Информер нужно ручками обновить - в личном кабинете заходишь и нажимаешь Ctrl+F5 и будет с обновлением информера счастье

К@теринчик
Да, спасибо, разобралась. Проблема была в том, что обычно я сижу с телефона, а там хоть заобновляйся
Пришлось ноут включать

М-дя...вес стал, объёмы тоже не сдают своих позиций.
Похоже, всё как прежде, не пнешь - не полетит.
Ок, значит сделаю мотивашечку
Будет -6кг - будут куплены билеты на самолёт
Будет -9кг - буду обновлять летний гардероб для поездки

Не густо за две недели
Вес -2.4кг
ОГ -1см
ОТ -2см
ОБ -2см
ОЖ -3см
ОШ -1см
Об -3см
Вроде и вес уходит, а объёмы медленно исчезают.
Надо спорта добавить, иначе во всех местах начнет висеть

Ииии...снова я здесь, здрасьте
Спокойная жизнь и сидячая работа сделали свое чёрное дело - лето на носу, отпуск на море издалека ручкой машет, а из моего гардероба могу натянуть только спортивные штаны. Да и то только по причине их тянучести.
Буду исправлять

Со скрипом в этот раз идёт процесс постройнения...
За 3 прошедших дня в минус ушло всего 100гр и по 1 сантиметру ОГ/ОТ/ОБ.
Хотя нет, вру. Если принимать во внимание привес после первого дня, то будет -300. Но я это считать не буду.
В любом случае - отстаю от плана уже о-го-го. Надеюсь, наверстаю.
И надо бы сдать анализы на гормоны и прочее, на всякий пожарный. Последний раз сдавала два года назад, всё было почти в норме. Почти - это по верхней границе. А за два года картина могла и ухудшится.
Идём дальше