AleksA*
Спасибо за ответ))) Удачи тебе в любом случае) И какой такой наш возраст? Мне 44 и я вообще считаю, что жизнь только начинается Бросай это гиблое дело - на возраст наговаривать

Хи)

Я в том ключе, что в 46 хотелки не так легко даются, как в 35), что бывает обидным)

Вес 92.6

Вчера было 92.3. Про привес думаю на погоду - очень душно (и еще одна проблема есть, но тут ничего не сделать(.

Питалась вчера норм- на 1400 кк,

неск. чашек кофе с молоком, яйца 2 шт, салат огурцы с майонезом столовая ложка, курага три штуки, 2 укуса мороженого у мужа)), укус жареной картошки - пробовала, пока жарила, сарделкьа говяжья крупная, вафля милка на 130 кк.

Гуляла как обычно. 23064 ш- 18.16 км.

Здравствуйте, посмотрел ваш дневник, у вас прекрасный результат, такое могут не многие.
Это меня впечатляет, поэтому простите мне не прошенное мнение, постарайтесь вовремя остановится, прекратить похудение и перейти к нормальному питанию в жизни, чтобы не потерять все результаты, как бывает у многих.

Всем добрый день,

сегодня 91.8 и наконец-то мой ИМТ менее 30)).

Было 91.5, но жду эти дни, отекла, плюс на нервах ем сладкое по чть-чуть, тоже вода копится.

Сегодня мои весы за наличие воды в огранизме меня аж похвалили, первый раз в жизни (ибо пью мало, а вчера на ночь 600 мл кофе с молоком выпила).

Ем как обычно, но пару дней ела оочень много, думаю, в один около 3000 кк, в другой все 6 (была с коллегами в кафе и еще отмечали день рождения, и все это еще и с алкоголем, что привело к стоянию веса опять дней на 8 (к стоянию после сброса плюса в 5 кг, да).

Вот так 2 раза поешь, а алкоголь тормоза отключает нормально и сразу шарик(.

Ну ничего, стала опять нормально питаться, все ушло (на 1200-1400)

На форуме не пишу, так как тупо не было времени, мне прибавили работы (правда и зп, но не так много, как работы)))), но я пока учу человека на мое место, делаю 2 участка и, работая по 10-12 часов не успеваю ничего, прихватываю еще и выходные.

Ладно, к сентябрю все наладится. Не раньше, потому что еще отпуска заменять. Мой, слава богу осенью, но в июне я с отпуском, конечно, пролетела.

Сейчас вот поняла, что все - мозги больше не работают - надо отвлечься хоть немного.

В 8 вечера все бросаю и иду гулять часа на 4, чтобы мозги проветрились, хи, 4 часа с пустой головой, под музычку, оказывается, это такое счастье).

Дома срач, сын пылесосит только через день, хорошо, есть посудомойка, питаемся чем бог послал, вчера попросила полы протереть, ну, как протер, так и хорошо.
Завтра буду постельное менять и полы натирать). Надо чередовать умственный труд с физическим).

Я люблю свою работу,

Я приду сюда в субботу

И конечно в воскресенье,

Здесь я встречу день рожденье,


Новый год, 8 Марта,

Ночевать здесь буду завтра!

Если я не заболею,

Не сорвусь, не озверею,


Здесь я встречу все рассветы,

Все закаты и приветы.

От работы дохнут кони,

Ну, а я… бессмертный пони!


Но однажды на работе, если вы меня найдете,

Без движения лежу, и от радости не ржу,

Знайте: я трудом добита!

И откинула копыта.

У меня чудесный привес в 2.1 кг . 93.9 утречком сегодня было, чуть с весов не упала я.

Жду кд завтра - послезавтра (надеюсь, послезавтра все же)), но это, конечно, в любом случае перебор, совсем.

Даже с учетом установившейся теплой погоды, даже с учетом питания на 2200 кк - аж 2 дня, и даже с учетом сожранных вафель в к-ве 5 штук на 650 кк позавчера в том числе.

Ладно, посмотрим, что дальше будет. Пока живот стал арбузиком(, глазки с утра - китайской жинщины, красота неземная в зеркале)). А на вайлдберрис двое штанов заказаны в обтяжку белых - джинсы с высокой посадкий зауженные и такие же джеггинсы...как раз в тему будут, с таки пузом раздавшимся, мдя.

Нет, не чудесный, как мне кажется, 2200 ккл два дня это нормально, но пища связывает и воду в организме, примерно на 1 кг. твёрдой пищи, 1 литр воды. Так, что это нормально.

Поздравляю...

Добавлено спустя 5 минут 59 секунд:

Кстати, заметила то же самое..
В санатории была за столом с одной женщиной. Наверное моей той комплекции. Тоже 120-130 кило..
Я тогда 118 весила.. мне показалась вполне себе "как я" и совсем не толстой.. ну.. полновата..
..
Занималась, гуляла, не ела...
Скинула в объемах много... В кило 10, но в объемах -больше.. я ж ещё ММ подкачал..
И через 4 недели она мне показалась страшно толстой..
Хотя.. я сама то в зеркале не особо изменения видела..
....
Видимо мы ещё себя и с людьми сравниваем..
"Нормализуем" свой образ..

Странно, что людей не отрезвляет цифра на весах и начинающиеся проблемы со здоровьем от сильно избыточного веса.
А одежда, а что одежда?
Сейчас нет проблем купить одежду любых фасонов и размеров.

Ну почему не отрезвляет..
Но постоянная борьба утомляет.
...
А у меня гормональные проблемы.. когда даже на малых калориях можно набирать ..
Попробуйте 10 дней принимать кортизон в таблетках..
И увидите как начинает расти вес.
А кортизон ещё и диабет 2 провоцирует...
...
Вы можете постоянно на голоде сидеть и от всего отказаться? Выпечки, сахара в любом виде, молочки .., всех абсолютно сладостей и даже сока, соусов, варенья, мёда?
А по другому никак..