Всем привет!
Меня зовут Наташа и на этом форуме я надеюсь найти поддержку. Худею давно и иногда успешно. Всегда была проблема в том, что я не могла удержать вес. Любой повод даёт сбой в настрое и вес начинает расти. В последнее время у меня не получается худеть, несколько раз пробовала, пару килограммов сбрасывала, а потом набирала с довеском. Дошла до веса, в котором я не была уже несколько лет. Сегодня увидела цифру под 80 кг, ещё чуть-чуть осталось.
И так. Сегодняшний вес 78,8 кг, рост 167 см, возраст 41 г. Я считаю калории.
. Желаю удачи! На сколько ккал кушать планируешь?
А на счет калорий, по расчёту в приложении так и получилось 1400. Больше не получается есть. т.е. могу конечно, но не худею. Сама бы рада...