Вряд ли у нас в райцентре есть грумминг Надо спросить у парикмахеров собачьих , а вдруг

Emi Ferejra

Так я про собачьих парикмахеров и говорю, если чего... это просто по модному грумминг называется... стригут не только собак, но и кошек...

По объявлениям поискала: ничего или в другом городе.

до НГ 28 дней
отчет дня
04.12.22
вес не взвешивалась
Шаги min 5000 неизвестно, не смогла войти в программу.
ЧУДО выполнено.
Утренняя, вечерняя фитнес рутина и др. упражнения кое-что выполнено, но не записано;
Утренняя рутина по уходу утренние уходовые процедуры -выполнено.
Вечерняя рутина по уходу вечерние уходовые процедуры- выполнено;
Селен, вит Д3, аспаркам - выполнено;
КБЖУ 1772-110-115-45
Пропорции25-59-10
Вода 500 мл грамм 400.
Еда "утренний кипяток" - выполнено; 8:30 , 14:00 - буллетпруфкофе; обед (9: 15): салат из краснокочанной капусты, пекинки, огурца, лука и майонеза 265 г; паштет из субпродуктов 84 г; сметана 21% -137г и кофе со сливками ( мало мне сметаны, хорошо что кокосового масла в кофе не добавила; бульон 200 мл. ужин (14:00): остатки салата 90 г; котлети из форели 4! штуки ; свинина жареная 25 г; перекусов не было;
Перебор по белкам на 19 г, поэтому балансировала жареной свининой, но все равно было недостаточно жира. Стрессовала, поэтому была голодна. Но не хотела выходить из коридора калорий. Котлеты были обалденно вкусные, Если бы съела еще одну ( как хотелось), то осталась бы голодная с большим перебором белка и недостатком жира. С 14:00 до ночи ого сколько времени!!! Могла проголодаться, баланс бы полетел к черту. Сообразила съесть кусочек жареной свинины. Есть не хочу до сих пор. Немного научилась и калошки не превысить и сытой быть.
Вчера стирка прервалась в 21:00 ( Света умотала неожиданно). Было неприятно, но я выключила будильник и легла со спокойной душей (относительно... внутренний стресс все-равно был). Уснула сразу, но спала поверхностно, проснулась в 4:00. Света как раз присутствовала. Поэтому я встала. Надо было срочно высушить сынову рабочую одежду, из-за нее и стирка была затеяна. Потом постирала еще свой спортивный костюм. По уборке: расхламляла домашний офис. Навела порядок в ящиках писменного стола, а так же в швейных принадлежностях. Разобрала скопившиеся в ящике и оплаченные счета за коммуналку,собрала в один пакет визитки, записки с адресами "нужных людей",- сантехников, электриков и прочих мастеров. Позднее их как-то систематизирую. ,Раньше все в компе и телефоне было, а сейчас не всегда доступ к данным есть. Вот по старинке вновь а блокнотики пишу.

как хорошо, что на форуме про кошку спросила. Спасибо всем, кто отозвался и помог советом. А сейчас еще Ютуб предложил в рекомендованых. Очень хорошие советы в ролике и в комментариях, как приучать к вычесыванию, откуда начинать и т.д.

Окрас у котейки такой как у Дуськи, даже чем-то похожи. И она тоже бежит ко мне, когда увидит у меня в руках расческу.

Все-таки меня сметана меня позавчера соблазнила и я ее доела в 20:30 . Сметана 61 г. плюс 50 г зернового печенья. Хорошенько всего перебрала.
Калошки за 4.12.22 изменились.
КБЖУ 2222-120-147-75
Пропорции22-60--14
Думала. что привес будет.
Но весы на другой день показали даже на 100 г меньше, чем накануне.

до НГ 27 дней
отчет дня
05.12.22
вес 91.8
Шаги min 5000 14427 шагов выполнено.
ЧУДО не выполнено.
Утренняя, вечерняя фитнес рутины и упражнения для разных групп мышц - не выполнено;
Утренняя и вечерняя рутины по уходу выполнено по минимуму;
Сон В постель до 22:00 - выполнено;
Селен, вит Д3, аспаркам - выполнено;
КБЖУ 1622-72-131-26
Пропорции18-73-7
Вода 500 мл не выполнено;
Еда "утренний кипяток" - выполнено; буллетпруфкофе (11:30) ; обед (12:30); ужин (10:45):салат из пекинки с огурцом, луком с оливковым маслом и майонезом 185 г.; чичница из 4-х яиц на смальце; жареная свинина 100 г.; ужин (18:00): остатки обеденного салата 195 г.; мидии маринованные 84 г.; котлета из форели 70 г.; какао со сливками и кокосовым маслом. перекусов не было;
Целый день не была дома, ездила в центр за фурминатором, воспользовалась случаем и по городу ходила пешком, находила аж 14 тысяч шагов. Купила фурминатор, довольно дорогой, на мой взгляд. Купила заодно рыбы и мяса, овощей я запасла немного раньше.
Пришлось долго ждать маршрутку. Температура на улице -1-2, но довольно сильный холодный ветер. Поэтому не только устала, но и замерзла. Приехала домой довольно поздно, уже стемнело. Поужинала и легла спать. Не спалось, но и делать ничего не хотелось, чтение тоже не пошло.

до НГ 26 дней
отчет дня
06.12.22
вес 91.8
Шаги min 5000 6315 шагов выполнено.
ЧУДО выполнено.
Утренняя, вечерняя фитнес рутина - не выполнено, ленюсь; кроме того занимаюсь готовкой.
Утренняя рутина по уходу утренние уходовые процедуры -выполнено.
Вечерняя рутина по уходу вечерние уходовые процедуры- выполнено;
Сон В постель до 22:00 - выполнено;
Селен, вит Д3, аспаркам - выполнено;
КБЖУ 1470-80-112-41
Пропорции21-68-11
Вода 500 мл не выполнено.
Еда "утренний кипяток" - выполнено; 9:30. 13:40 - буллетпруфкофе; 21:00 какао со сливками и кокосовым маслом; обед (12:30): салат из краснокочанной капусты с огурцом с майонезом и оливковым маслом 300 г.; форель отварная 200 г. с бульоном 200 мл; свинина жареная 50 г. ужин (19:30): остатки салата из краснокочанной капусты 150 г. ; тушеные куриные желудки 150 г. перекусов не было;

Пробовала?
Я так поняла, он еще и стрижет там что-то?
У нас просто чесалка железная, я правда этим не занимаюсь...муж и чешет и ногти подстригает.
Мне кажется это садистские наклонности по отношению к животине)
У меня кот правда мурчит, когда его чешут, но мне все равно кажется, что кот так делает, чтобы его быстрее отпустили)

Пробоапла. Дуське нравится, но подставляет пока только спину. Держать и чесать ее невозможно, потому что царапается и кусается. Поэтому процесс только добровольный. "Настриг шерсти" впечатляющий.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Фурминатор мой - простая чесалка, поэтому я и сказаа. что на мой взгляд излишне дорогая

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
пишу по-немногу, потому что возможно Света умотает, я ее характер еще не определила

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Пойду, в ютубе поброжу. Форум ближе к обеду почитаю.