| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| c ЧЕГО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=25681 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | татьяна19980 [ 01 дек 2021, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | c ЧЕГО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ |
добрый вечер, я новичок, с чего начать? |
|
| Автор: | Nadin`ell [ 01 дек 2021, 10:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c ЧЕГО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ |
Добрый день! С осознания проблемы. Что есть на сегодня, что хотите, и зачем вам это нужно. |
|
| Автор: | AuraUtra [ 01 дек 2021, 10:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c ЧЕГО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ |
Хороший вопрос , я бы тоже хотела знающего человека послушать. 4 дня вес стоит , как-то тревожно уже, может что не так делаю. |
|
| Автор: | К@теринчик [ 01 дек 2021, 10:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c ЧЕГО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ |
AuraUtra татьяна19980 Привет! Ну все таки нужно начинать с цели - что имеете сейчас в плане веса и объемов, к чему хотите прийти в итоге опять же в плане веса и объемов. Если хотите более-менее внятных советов, то попытайтесь к Андромеде-Софи обратиться за помощью, она постройнела с 165 кг до 77 кг (на текущий момент). Ну и не морите себя голодом. Ну и удачи в начинаниях! |
|
| Автор: | KriStuLLIa [ 01 дек 2021, 10:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c ЧЕГО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ |
Цитата: добрый вечер, я новичок, с чего начать?  Единственный способ потерять вес-тратить больше чем получаешь.. А как этого добиться?очень просто-- нужно решить для себя какой вариант подходит: кушать не много и лежать на диване или практически ни в чем себе не отказывать , но быть в постоянном движении. есть конечно золотая середина, но если мы тут все собрались, законы те нам пока не известны 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|