Текущее время: 29 мар 2024, 03:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Лунная соната. Худею с 8 котами и 1 мужем :)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 00:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2021
Сообщения: 527
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Еловые украшения (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
У меня вот уже миллион двадцать пятая. Годы идут, ничего не меняется: еда в утешение, мотивации ноль. Нолище просто. Скоро 36 годков стукнет, воз и ныне там. Так что просто оставлю тему о своем нытье и похудении здесь :smu:sche_nie: :-): У меня большой вес, объемная талия, небольшая тележка болячек, связанных конкретно с лишним весом, один жирный вопрос с принятием себя. Сейчас еще в достатке и изобилии стрессов: болеют родители и бабушка мужа. Бабушку вот сегодня забрали в больницу с 20%-ым поражением легких, отец еще полнедели назад был госпитализирован. Причем, при нормальной сатурации, но уже с повреждением легких. В голове у меня маленький, компактный, но уже достаточно ярко пылающий филиал ада.
С этим и хочу начать работать. У меня много задумок по поводу похудения: и массаж я хочу делать (живота, как самой проблемной части моего тулова), и с лицом поработать (морщин у меня практически нет, но лицо отекает стабильно), и потренироваться, и начать правильно готовить себе и мужу, потому что только благодаря ну прям достаточно жесткой для нас экономии, мы перестали ходить во всякие забегаловки по типу Бургер Кинг, КиЭфСи и Мак, заказывать пиццу с доставкой на дом.
Сейчас все эти похудейкины мероприятия надо научиться сочетать с учебой по будущей специальности, помощью родителям. Я достала старые книги по "Доктору Борменталю" с книжных полок. Попробую начать снова с ним. Жесткие ограничения вгоняют меня в жесткое переедание, поэтому даже не буду рисковать с какими-то ограничениями сейчас вообще. Все равно успокоительные булочки и конфеточки никогда не переводятся.
Как-то так, девчата. Уныло и депрессивно. А у вас какое настроение?


Последний раз редактировалось Лунная соната 03 ноя 2021, 23:25, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунная соната. А какая у тебя по счету попытка похудеть?
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 00:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 609

Награды: 129
Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2) Апельсиновый сок (1)
Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Лунная соната писал(а):
Как-то так, девчата. Уныло и депрессивно.

Привет! Отставить уныло и депрессивно! Жизнь - она такая штука, что постоянно сажает нас с размаху в какие-то лужи, где холодно, мокро и уныло, и где хочется пожалеть себя. Не поддавайся. Родные поправятся, учеба наладится, вес и связанные с ним трудности уйдут. К 1 марта ты обязательно достигнешь своих 90. Удачи тебе!

Меня, кстати, Оля зовут, я из Минска. А тебя как величать? Откуда ты?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунная соната. А какая у тебя по счету попытка похудеть?
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 00:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2021
Сообщения: 527
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Еловые украшения (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Привет! Я - Таня из ситцевого края :) Я понимаю, что любая ситуация имеет начало и финал. Если ситуация очень затянутая, то где-то будет остановка по пути к финишу. Просто в очередной раз печально удивляюсь тому, как мозг раздувает пожар из того, что происходит в жизни. Психологи говорят хорошо что-то типа: не в ситуации проблема, а в нашем восприятии ее. Есть психолог такой приятный (Капранов) я часто вспоминаю его определение слова "стресс". Стресс - это когда то, что ты представлял (твой прогноз на будущее) не совпал с реальностью.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунная соната. А какая у тебя по счету попытка похудеть?
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 12:38 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 14.08.2012
Сообщения: 1929
Изображений: 0
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 92 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 697

Награды: 18
Жемчужина (2) Пасхальное яичко (1) Букет розовых тюльпанов (1) Роза (1)
Мешок удачи! (1) Арбузный сок (2) Уточка (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Лунная соната
Привет! Я Алиса из города Рига, Латвия, студентка медицинского колледжа по специальности Подология - мои будущие пациенты в большинстве своём будут диабетики плюс люди с мозолями, натоптышами и вросшими ногтями - лечебный педикюр буду делать.
Как можно прочесть из моего дневничка, я здесь уже 9 лет, а худею уже лет так 25 из 33 имеющихся - помню точно что во 2-3 классе для стройности пыталась пресс качать )))
Самоё сложное - научиться выбирать себя в любых ситуациях- на пиках осознанности я худею, посещаю спортзал и забочусь о себе. В последний раз скатилась в жир после того как уволилась, не смотря на то, что у меня офигенный муж, есть свой небольшой доход (полностью закрывает мои счета и гигиенические потребности), плюс регулярное безотчетное финансирование от мужа - я тревожусь на темы связанные с достатком и, видимо, тем самым, формирую себе жировую подушку безопасности.
С тревожностью работаю с психотерапевтом уже 2 месяца как - эмоционально стало легче, но всё обостряется тем что муж в море, и увидимся только в феврале, если всё пойдёт по плану.

_________________
https://www.instagram.com/amatuziya/
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунная соната. А какая у тебя по счету попытка похудеть?
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 13:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2021
Сообщения: 527
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Еловые украшения (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kisik
Привет! Подология это очень круто! Заметила, что у нас в подологи нередко идут люди без профильного образования, пришедшие из маникюра. На мой взгляд, заниматься стопами - искусство, потому что люди еще редко запустят онихолизис, синегнойку на ногтях рук, но ногти на ногах, сами стопы - это раз плюнуть запустить.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунная соната. А какая у тебя по счету попытка похудеть?
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 13:29 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 14.08.2012
Сообщения: 1929
Изображений: 0
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 92 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 697

Награды: 18
Жемчужина (2) Пасхальное яичко (1) Букет розовых тюльпанов (1) Роза (1)
Мешок удачи! (1) Арбузный сок (2) Уточка (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Лунная соната
у нас четкое разделение, что может делать подолог и что может делать мастер ногтевого сервиса. БОльшая проблема, что люди запускают потому что "фу ноги"

_________________
https://www.instagram.com/amatuziya/
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунная соната. А какая у тебя по счету попытка похудеть?
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 20:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2021
Сообщения: 527
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Еловые украшения (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kisik
В смысле, потому что стыдятся своих ног?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунная соната. А какая у тебя по счету попытка похудеть?
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 20:42 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 14.08.2012
Сообщения: 1929
Изображений: 0
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 92 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 697

Награды: 18
Жемчужина (2) Пасхальное яичко (1) Букет розовых тюльпанов (1) Роза (1)
Мешок удачи! (1) Арбузный сок (2) Уточка (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Лунная соната
очень стыдятся, я свекра себе на практику гнала два месяца и еще два месяца готовила морально. А потом как сделала педикюр - он такой сразу, ой, всё что-ли? так легко теперь и будто-бы ходить легче. и удрал :-) :-) :-)

_________________
https://www.instagram.com/amatuziya/
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунная соната. А какая у тебя по счету попытка похудеть?
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 23:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2021
Сообщения: 527
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Еловые украшения (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kisik
Интересно, почему так получается :)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунная соната. А какая у тебя по счету попытка похудеть?
СообщениеДобавлено: 22 окт 2021, 00:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 140
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 175 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,920

Награды: 39
Елочка-игрушка красная (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Снеговик с рябиной (2) Снеговичок с шарфиком (1)
Горнолыжный курорт (1) Валенки (1) Конфетка (1) Новогодние свечи (2)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: biflet, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Omira, Polochka, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB