У меня вот уже миллион двадцать пятая. Годы идут, ничего не меняется: еда в утешение, мотивации ноль. Нолище просто. Скоро 36 годков стукнет, воз и ныне там. Так что просто оставлю тему о своем нытье и похудении здесь У меня большой вес, объемная талия, небольшая тележка болячек, связанных конкретно с лишним весом, один жирный вопрос с принятием себя. Сейчас еще в достатке и изобилии стрессов: болеют родители и бабушка мужа. Бабушку вот сегодня забрали в больницу с 20%-ым поражением легких, отец еще полнедели назад был госпитализирован. Причем, при нормальной сатурации, но уже с повреждением легких. В голове у меня маленький, компактный, но уже достаточно ярко пылающий филиал ада.
С этим и хочу начать работать. У меня много задумок по поводу похудения: и массаж я хочу делать (живота, как самой проблемной части моего тулова), и с лицом поработать (морщин у меня практически нет, но лицо отекает стабильно), и потренироваться, и начать правильно готовить себе и мужу, потому что только благодаря ну прям достаточно жесткой для нас экономии, мы перестали ходить во всякие забегаловки по типу Бургер Кинг, КиЭфСи и Мак, заказывать пиццу с доставкой на дом.
Сейчас все эти похудейкины мероприятия надо научиться сочетать с учебой по будущей специальности, помощью родителям. Я достала старые книги по "Доктору Борменталю" с книжных полок. Попробую начать снова с ним. Жесткие ограничения вгоняют меня в жесткое переедание, поэтому даже не буду рисковать с какими-то ограничениями сейчас вообще. Все равно успокоительные булочки и конфеточки никогда не переводятся.
Как-то так, девчата. Уныло и депрессивно. А у вас какое настроение?

Привет! Отставить уныло и депрессивно! Жизнь - она такая штука, что постоянно сажает нас с размаху в какие-то лужи, где холодно, мокро и уныло, и где хочется пожалеть себя. Не поддавайся. Родные поправятся, учеба наладится, вес и связанные с ним трудности уйдут. К 1 марта ты обязательно достигнешь своих 90. Удачи тебе!

Меня, кстати, Оля зовут, я из Минска. А тебя как величать? Откуда ты?

flowers000
Привет! Я - Таня из ситцевого края :) Я понимаю, что любая ситуация имеет начало и финал. Если ситуация очень затянутая, то где-то будет остановка по пути к финишу. Просто в очередной раз печально удивляюсь тому, как мозг раздувает пожар из того, что происходит в жизни. Психологи говорят хорошо что-то типа: не в ситуации проблема, а в нашем восприятии ее. Есть психолог такой приятный (Капранов) я часто вспоминаю его определение слова "стресс". Стресс - это когда то, что ты представлял (твой прогноз на будущее) не совпал с реальностью.

Лунная соната
Привет! Я Алиса из города Рига, Латвия, студентка медицинского колледжа по специальности Подология - мои будущие пациенты в большинстве своём будут диабетики плюс люди с мозолями, натоптышами и вросшими ногтями - лечебный педикюр буду делать.
Как можно прочесть из моего дневничка, я здесь уже 9 лет, а худею уже лет так 25 из 33 имеющихся - помню точно что во 2-3 классе для стройности пыталась пресс качать )))
Самоё сложное - научиться выбирать себя в любых ситуациях- на пиках осознанности я худею, посещаю спортзал и забочусь о себе. В последний раз скатилась в жир после того как уволилась, не смотря на то, что у меня офигенный муж, есть свой небольшой доход (полностью закрывает мои счета и гигиенические потребности), плюс регулярное безотчетное финансирование от мужа - я тревожусь на темы связанные с достатком и, видимо, тем самым, формирую себе жировую подушку безопасности.
С тревожностью работаю с психотерапевтом уже 2 месяца как - эмоционально стало легче, но всё обостряется тем что муж в море, и увидимся только в феврале, если всё пойдёт по плану.

Kisik
Привет! Подология это очень круто! Заметила, что у нас в подологи нередко идут люди без профильного образования, пришедшие из маникюра. На мой взгляд, заниматься стопами - искусство, потому что люди еще редко запустят онихолизис, синегнойку на ногтях рук, но ногти на ногах, сами стопы - это раз плюнуть запустить.

Лунная соната
у нас четкое разделение, что может делать подолог и что может делать мастер ногтевого сервиса. БОльшая проблема, что люди запускают потому что "фу ноги"

Kisik
В смысле, потому что стыдятся своих ног?

Лунная соната
очень стыдятся, я свекра себе на практику гнала два месяца и еще два месяца готовила морально. А потом как сделала педикюр - он такой сразу, ой, всё что-ли? так легко теперь и будто-бы ходить легче. и удрал

Kisik
Интересно, почему так получается :)