Доброго времени суток, уважаемые читатели дневничка)
Меня зовут Ирина, мне 37 лет. Хочу выгнать, изморить голодом, заабъюзить, извести, короче говоря медленно убить 9 кг жира.
Старт - завтра в понедельник )))
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Ирочка 9 : Прогоняю 9 кг к зиме !!! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=25555 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Ирочка 9 [ 27 сен 2021, 00:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Ирочка 9 : Прогоняю 9 кг к зиме !!! |
Доброго времени суток, уважаемые читатели дневничка) Меня зовут Ирина, мне 37 лет. Хочу выгнать, изморить голодом, заабъюзить, извести, короче говоря медленно убить 9 кг жира. Старт - завтра в понедельник ))) |
|
| Автор: | flowers000 [ 27 сен 2021, 00:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирочка 9 : Прогоняю 9 кг к зиме !!! |
Привет, Ира! Удачи в похуделках! Каков план? |
|
| Автор: | Ирочка 9 [ 27 сен 2021, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирочка 9 : Прогоняю 9 кг к зиме !!! |
Привет!) Рада знакомству. Мой план ПП и подсчет калорий. Немного спорта) |
|
| Автор: | flowers000 [ 27 сен 2021, 00:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирочка 9 : Прогоняю 9 кг к зиме !!! |
Ирочка 9 писал(а): Мой план ПП и подсчет калорий. Немного спорта) Прям как у меня) План хороший, мне подсчет калорий очень помог. |
|
| Автор: | Богиня Похудиня [ 27 сен 2021, 00:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирочка 9 : Прогоняю 9 кг к зиме !!! |
Привет ) Ирочка 9 писал(а): заабъюзить Идеальный план ! Буду приходить к тебе и позволять себе восхищаться, как кого-то абьюзят Рада знакомству ! |
|
| Автор: | Ирочка 9 [ 27 сен 2021, 00:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирочка 9 : Прогоняю 9 кг к зиме !!! |
Богиня Похудиня писал(а): Буду приходить к тебе и позволять себе восхищаться, как кого-то абьюзят Рада знакомству ! Приходи ) буду рада применить и другие методы давления на жир Рада знакомству взаимно 
|
|
| Автор: | Богиня Похудиня [ 27 сен 2021, 00:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирочка 9 : Прогоняю 9 кг к зиме !!! |
Сколько по плану калорий и можно начальные данные узнать ?) |
|
| Автор: | Ирочка 9 [ 27 сен 2021, 00:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирочка 9 : Прогоняю 9 кг к зиме !!! |
flowers000 писал(а): Прям как у меня) План хороший, мне подсчет калорий очень помог. Да, вижу твои результаты  На самом деле это тяжелый труд. Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд: Богиня Похудиня писал(а): Сколько по плану калорий и можно начальные данные узнать ?) Программа выставила округленно от 1100 ккал до 1300 ккал. На завтра получилось 900 пока. Если что подкорректирую. Вес около 66 кг. Завтра замерю точнее и объемы. |
|
| Автор: | flowers000 [ 27 сен 2021, 01:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирочка 9 : Прогоняю 9 кг к зиме !!! |
Ирочка 9 писал(а): На завтра получилось 900 пока. Что-то маловато... Ты только не усаживайся на пониженные калории, не совершай моих ошибок. Я сама худеть начала на 1100-1200, ногти ломаться стали, волосы посыпались, чуть выбралась на 1500. Хотя и сейчас иногда случаются дни недожора, но намеренно - ни-ни. |
|
| Автор: | Богиня Похудиня [ 27 сен 2021, 01:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирочка 9 : Прогоняю 9 кг к зиме !!! |
flowers000 писал(а): Что-то маловато... Ты только не усаживайся на пониженные калории, не совершай моих ошибок. Я сама худеть начала на 1100-1200, ногти ломаться стали, волосы посыпались, чуть выбралась на 1500. Хотя и сейчас иногда случаются дни недожора, но намеренно - ни-ни. Присоединяюсь к словам Ольги ! И главное откат не получит потом! Я почитала твой блог и у тебя были результаты ранее ! Сколько калорий ты ранее ела??) |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|