Текущее время: 28 мар 2024, 21:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 440 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 44  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -Сонечка-: -15 кг к Новому году! (Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 27 июл 2021, 22:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2021
Сообщения: 714
Откуда: Питер
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 98

Награды: 3
Кошечка (1) Апельсин (1) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Решила уйти на ИГ чуть позже. Ещё поела. Сегодняшний рацион составил 2102ккл, много очень, ну да ладно. Главное, выдержать голодание. Первый приём пищи в 16:00.

_________________
Мой дневник
Изображение
Изображение


Изображение

От 05.01.23:
91кг - 85кг достигнуто 27.01
85кг - 80кг
80 - 75кг
75кг - 70кг
70кг - 65кг

Конкурсы
Вместе весело шагать: отчёт в пн.
Последний герой: отчет: вт, пт.
Взвешенные люди: пятница
Весенний фреш: 1, 8, 15, 22.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Сонечка-: -15 кг к Новому году! (Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 27 июл 2021, 22:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2021
Сообщения: 714
Откуда: Питер
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 98

Награды: 3
Кошечка (1) Апельсин (1) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я очень расстроилась, что не было отвеса, но ничего, может завтра будет.. Но я уже не загадываю, главное не сорваться.

_________________
Мой дневник
Изображение
Изображение


Изображение

От 05.01.23:
91кг - 85кг достигнуто 27.01
85кг - 80кг
80 - 75кг
75кг - 70кг
70кг - 65кг

Конкурсы
Вместе весело шагать: отчёт в пн.
Последний герой: отчет: вт, пт.
Взвешенные люди: пятница
Весенний фреш: 1, 8, 15, 22.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Сонечка-: -15 кг к Новому году! (Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 27 июл 2021, 23:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2021
Сообщения: 714
Откуда: Питер
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 98

Награды: 3
Кошечка (1) Апельсин (1) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Эх, я наелась опять.... Х) Я просто боюсь, что опять не буду спать, а значит надо поесть побольше, чтобы не сорваться утром.... В результате зажор... Но не очень калорийный, слава богу. Но все равно ИГ сорвано. Попробую снова.

_________________
Мой дневник
Изображение
Изображение


Изображение

От 05.01.23:
91кг - 85кг достигнуто 27.01
85кг - 80кг
80 - 75кг
75кг - 70кг
70кг - 65кг

Конкурсы
Вместе весело шагать: отчёт в пн.
Последний герой: отчет: вт, пт.
Взвешенные люди: пятница
Весенний фреш: 1, 8, 15, 22.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Сонечка-: -15 кг к Новому году! (Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 11:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.02.2020
Сообщения: 113
Изображений: 12
Откуда: Калининград
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 124

Награды: 5
Новогодний шар с зайцем! (1) Снежинка (1) Кошечка (1) Таблетка от всех болезней (1)
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
-Сонечка- писал(а):
Эх, я наелась опять.... Х) Я просто боюсь, что опять не буду спать, а значит надо поесть побольше, чтобы не сорваться утром.... В результате зажор... Но не очень калорийный, слава богу. Но все равно ИГ сорвано. Попробую снова.


Соня, привет!.....Интервальное голодание ,мне кажется ,не имеет такого эффекта, как подсчёт калорий...Я сижу на нём...Сбрасываю потихоньку.........

_________________
Алёна Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Сонечка-: -15 кг к Новому году! (Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 19:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2021
Сообщения: 714
Откуда: Питер
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 98

Награды: 3
Кошечка (1) Апельсин (1) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
semast2008 писал(а):
-Сонечка- писал(а):
Эх, я наелась опять.... Х) Я просто боюсь, что опять не буду спать, а значит надо поесть побольше, чтобы не сорваться утром.... В результате зажор... Но не очень калорийный, слава богу. Но все равно ИГ сорвано. Попробую снова.


Соня, привет!.....Интервальное голодание ,мне кажется ,не имеет такого эффекта, как подсчёт калорий...Я сижу на нём...Сбрасываю потихоньку.........

Привет! Я калории тоже считаю )))

_________________
Мой дневник
Изображение
Изображение


Изображение

От 05.01.23:
91кг - 85кг достигнуто 27.01
85кг - 80кг
80 - 75кг
75кг - 70кг
70кг - 65кг

Конкурсы
Вместе весело шагать: отчёт в пн.
Последний герой: отчет: вт, пт.
Взвешенные люди: пятница
Весенний фреш: 1, 8, 15, 22.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Сонечка-: -15 кг к Новому году! (Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 20:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2021
Сообщения: 714
Откуда: Питер
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 98

Награды: 3
Кошечка (1) Апельсин (1) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня голодала на 2 часа больше, чем надо))
У меня привес: 88.30. +400гр. Ну оно и понятно, вчера наелась очень сильно. Сегодня все более умеренно.

_________________
Мой дневник
Изображение
Изображение


Изображение

От 05.01.23:
91кг - 85кг достигнуто 27.01
85кг - 80кг
80 - 75кг
75кг - 70кг
70кг - 65кг

Конкурсы
Вместе весело шагать: отчёт в пн.
Последний герой: отчет: вт, пт.
Взвешенные люди: пятница
Весенний фреш: 1, 8, 15, 22.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Сонечка-: -15 кг к Новому году! (Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 21:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2021
Сообщения: 714
Откуда: Питер
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 98

Награды: 3
Кошечка (1) Апельсин (1) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ушла на ИГ. Наела сегодня 1200ккл примерно. Если очень есть захочу - выпью кефира.
Пока что не понимаю этого интервального голодания.... вес стоит, либо наоборот привес. Может прекращу голодать, если завтра вес не изменится.

_________________
Мой дневник
Изображение
Изображение


Изображение

От 05.01.23:
91кг - 85кг достигнуто 27.01
85кг - 80кг
80 - 75кг
75кг - 70кг
70кг - 65кг

Конкурсы
Вместе весело шагать: отчёт в пн.
Последний герой: отчет: вт, пт.
Взвешенные люди: пятница
Весенний фреш: 1, 8, 15, 22.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Сонечка-: -15 кг к Новому году! (Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 23:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2021
Сообщения: 714
Откуда: Питер
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 98

Награды: 3
Кошечка (1) Апельсин (1) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сорвалась на арехисовую пасту :-) Да что ж такое? Ладно, ничего страшного, надеюсь не будет. Отвеса конечно же уже не жду, но и привеса быть не должно. 1600ккл Все, теперь точно ушла на ИГ. Учитывая, что я до 6 утра спать не буду, это нормально поесть сейчас.

_________________
Мой дневник
Изображение
Изображение


Изображение

От 05.01.23:
91кг - 85кг достигнуто 27.01
85кг - 80кг
80 - 75кг
75кг - 70кг
70кг - 65кг

Конкурсы
Вместе весело шагать: отчёт в пн.
Последний герой: отчет: вт, пт.
Взвешенные люди: пятница
Весенний фреш: 1, 8, 15, 22.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Сонечка-: -15 кг к Новому году! (Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 29 июл 2021, 07:35 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2021
Сообщения: 714
Откуда: Питер
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 98

Награды: 3
Кошечка (1) Апельсин (1) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Очень сильно мотивирующие видео!!!



Меня прям штырит, когда я вижу, как люди худеют. Я тоже так хочу! С первого августа начну свою стодневку!))) Включу спорт и буду больше ходить. Надеюсь, все получится!))

_________________
Мой дневник
Изображение
Изображение


Изображение

От 05.01.23:
91кг - 85кг достигнуто 27.01
85кг - 80кг
80 - 75кг
75кг - 70кг
70кг - 65кг

Конкурсы
Вместе весело шагать: отчёт в пн.
Последний герой: отчет: вт, пт.
Взвешенные люди: пятница
Весенний фреш: 1, 8, 15, 22.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Сонечка-: -15 кг к Новому году! (Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 29 июл 2021, 10:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.02.2020
Сообщения: 113
Изображений: 12
Откуда: Калининград
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 124

Награды: 5
Новогодний шар с зайцем! (1) Снежинка (1) Кошечка (1) Таблетка от всех болезней (1)
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Два месяца назад купила фитнес браслет....Стимулирует....Стала больше ходить...... :-):

_________________
Алёна Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 440 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 44  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, Андрэо, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], katy89, khtulku, kompra4ikos, LaraSTR, OctopusNat, pola111, Prema, Skorpion__1337, slaanesh, Viculya, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Коля Бобр, Котяня, Ирина Счастливая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB