Бросаю курить, день 1.

Решила писать сюда свое бросание курить, так как нужна поддержка. Сегодня первый день не курю. Уже подумывает покурить, но я держусь. Читала Аллена Карра "лёгкий способ бросить курить", помог или нет, посмотрим в этот раз! Уже бросала недели две назад, только сорвалась.. Эхх... Тяжело мне очень. Но в этот раз я строго решила больше не курить. И поставила счётчик, только не обычный, а за какую цену бы я не курила. Вышло 200р в день. Каждый день будет добавляться по 200р. В конце месяца получится 6к. Надеюсь эти деньги пойдут на пользу )) В общем, не курю... Все, дальше ехать некуда, надоело бросать, надоело срываться. Брат подбивает поспорить на курение, но я не хочу. Чем больше ограничений, тем сильнее желание.

В общем, можете меня поздравить, теперь я некурящая! А значит свободная! И с лишними деньгами!))))

Сегодня не курила ) день 2

Всем привет! Вес сегодня 86.2, я довольна, так как на пп пока не получается сесть.... Сегодня у меня день рождения! Мне 30 лет!!! Юхху! Дожила.... сегодня будет торт и шашлык с салатами. Надеюсь, привеса не будет ))))

Сегодня вес 88.0 потрясно отпраздновала..
Буду скидывать )))

ну 1,8 жира ты точно не наела, так что это вода, сольется

Всем привет! Сегодня вес 86.8. Я завтра сажусь на диету. Кефир и гречка! Удачи мне

Все получится!

Привет! А с курением как?

Всем привет! Сегодня вес 87.4, понравилась на 600 грамм. Не смогла держать диету, стала есть. Сегодня постараюсь держаться. На завтрак была греча, на обед планируют борщ, ужина не будет.

Nadin`ell привет! То курю то не курю, все как обычно. Пока не могу бросить надолго(( сейчас не курю.

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
Мне надо худеть на 1кг за 10 дней, думаю, я справлюсь.

Всем привет! Забила на похудание до этого момента. Понравилась всего на 200 гр. Сейчас вешу 87.6. Даже странно, что больше не поправилась. Сейчас начинаю активно худеть!