Ачинцева: моя цель сбросить 10 -15 кг. Сбросила 25 кг и топчусь теперь на 100 кг :+7 -6 Желание не отпало..стремление тоже...
<a href="https://calorizator.ru/lines/"><img src="https://calorizator.ru/line/01GsDT13900KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif" border=0></a>

Если желание есть, то цели достигнуть можно.
Мы все тут стараемся достигнуть своей цели.

Ирина, доброе утро! Очень приятно , что ты откликнулась первой. я-Екатерина . Судя по весу , у тебя примерно такой же рост как у меня , 173 см. Удачного дня!

Добавлено спустя 5 минут 11 секунд:
извини, пожалуйста, только сегодня увидела твое сообщение. , я еще только понемногу здесь разбираюсь. Еще раз Спасибо!

пока рано сильно радоваться) Но вес второй день спрыгнул со 100 кг. Стараюсь вкладываться в КБЖУ) с переменным успехом. Выручает четверг- Водный день. Иду дальше! Жара в Краснодаре немного спала, можно устраивать прогулки понемногу, ходить в горсад, кормить уток и гусей...полезное с приятным ...)

начала слушать аффирмации по похудению.Веду подсчеты .Я стройная, изящная, здоровая , жизнерадостная женщина с подтянутым телом! Я успешна во всем! Да будет ТАК во имя Любви!

Сегодня вес 97,9. Минус 1 кг после водного дня. И Это радует. Считаю далее КБЖУ. Привести нужно за выходные в порядок продукты (посмотреть что есть, что заканчивается, что на перспективу докупить) Приготовить еду до среды или пропланировать . Слушаю аффирмации. Я Большая Умница!

сегодня пятница. Водный день пропустила.Были гости и зажор) Сегодня на весах 100.2) Все красиво и хорошо, продолжаем далее. У меня все получится!

... сегодня суббота, небольшая разгрузка на Английской диете - 2 дня - 1 литр молока, хлеб и стакан томатного сока. Результаты не заставили себя ждать . Вес накануне - 101,3 и сегодня 99.7(вчера был первый разгрузочный день). минус 1,600 кг.....Жара продолжается в Краснодаре....на белковые 2 дня буду варить грудку..давно не ела вареную курицу. намерена 21 день провести на АДиете. На овощные-фруктовые дни - винегрет и салат Метелка или Щетка .

ДОБРОЕ УТРО, Мой Дневничок! 2 дня на английской диете не прошли даром , сбросила все, что наела )101,3 до 98,8= 2,5 кг. Сегодня первый белковый день Вчера вечером сварила грудку . Банку горошка в холодильник поставила, на обед 1 столовую ложку буду есть- горошка) На завтрак - вода и потом кофе с молоком и ржаной хлеб с ложкой меда (7 грамм) 154 кал. Сегодня 3 день, на АДиете. 21 день до 27 августа 2021г. Под утро был небольшой дождик. Жара спадет и отвесы будут более активные ..иначе организм и просит и держит воду. Посмотрим, проверим))

Вес с утра - 97,9! начало - 06.08 с веса 101.3 прошли 4 дня - 3,400 кг..сегодня первый фруктово-овощной день) приготовила вчера вечером винегрет и помидоры с луком и маслом растительным. С утра большое зеленое яблоко и банан. Кофе без молока, с лимоном.