flowers000 писал(а): Привет, я Оля, а тебя как зовут?
На первый взгляд 83 кг при росте 178 см не кажутся такими уж критичными, ИМТ маленький довольно таки. Все дело в самовосприятии, видимо. В любом случае, удачи в похуделках!
Есть какой-то план у тебя?
Привет!Я-Настя. Рада знакомству  Да, это конечно не 100 кг, но я такой никогда не была, для меня этот вес прямо критичный. Мне тяжело носить эти кг на себе, ноги болят, к тому же мой тип фигуры -перевернутый треугольник, а с лишним весом вообще выгляжу мужиковатой. Знаю девушку такого же роста и веса примерно, но у нее фигура "груша" и выглядит очень ничего. У меня же все в щеки идет в первую очередь, потом спина, руки, живот.Ноги почти всегда остаются худыми.
Я пока составила себе меню примерное, исходя из принципов ПП. Калории не считаю, но думаю перебора там не будет, потому как порции небольшие, а мне необходимо 1600 ккал в день для похудения.
Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
flowers000 писал(а): Привет, я Оля, а тебя как зовут?
На первый взгляд 83 кг при росте 178 см не кажутся такими уж критичными, ИМТ маленький довольно таки. Все дело в самовосприятии, видимо. В любом случае, удачи в похуделках!
Есть какой-то план у тебя?
Ой, ты так здорово похудела. Почти до цели дошла 
А ты на подсчете калорий?
|
Критичным стал вес в 83 кг который я увидела после майских праздников. Надо что-то делать!Я хочу быть молодой, стройной, здоровой и красивой мамой, а не тучной теткой.
Главное - поставить цель и методично к ней стремиться. 
