Текущее время: 29 мар 2024, 10:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 582 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 59  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жива_Я. Жить каждый день
СообщениеДобавлено: 07 май 2021, 20:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2021
Сообщения: 555
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 388

Награды: 16
Роза красная (2) Кулон с клевером (1) Бананчик (1) Лимончик (1)
Игрушка Медвежонок (1) Красное яблоко (1) Клубничка (1) Зелёное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Larisskin_
:-)
Итоги дня:
Сегодня у нас весь день был дождь :-( Но я таки вышла погулять, не доставила мне эта прогулка удовольствия совсем, выбрала я почему-то маршрут вдоль дороги и постоянно мимо меня сновали машины, на каждой лавочке хотелось присесть, но не села ни на одной :hi_hi_hi:
По итогу, вот сколько прошла, для меня норм)
Изображение

Вот, что вышло по КБЖУ
Изображение

Завтра отчетный день, надеюсь на хотя бы минус 200гр, чтобы выполнить минимальную недельную норму.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жива_Я. Жить каждый день
СообщениеДобавлено: 08 май 2021, 10:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2021
Сообщения: 555
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 388

Награды: 16
Роза красная (2) Кулон с клевером (1) Бананчик (1) Лимончик (1)
Игрушка Медвежонок (1) Красное яблоко (1) Клубничка (1) Зелёное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро!
Сегодня мне удалось отжать у организма только 100гр :hi_hi_hi:
Итак, сегодня суббота, а значит день подведения итогов за неделю.
Сегодня ровно 8 недель моей работы над собой.
За эту неделю мне удалось похудеть всего на 600гр.
За 8 недель в целом - на 8,3кг.
Общий итог неплохой, учитывая, что я и была настроена не на слишком быстрый сброс.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жива_Я. Жить каждый день
СообщениеДобавлено: 08 май 2021, 10:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2021
Сообщения: 116
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 172

Награды: 2
Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Жива_Я писал(а):
Всем доброе утро!
Сегодня минус 500 гр :ta-ne-c:

Добавлено спустя 9 минут 43 секунды:
S@pfire писал(а):
Алена, а можно подробнее про такие весы, и какая фирма старых весов?

Старые у меня фирмы Polaris были - Polaris PWS 1523DG
Вот такие:
https://polaris.company/upload/iblock/dff/PWS_1523DG_B1.jpg

Купила я весы от фирмы Xiaomi - Mi Body Composition Scale 2
Вот такие:
https://mi-xiaomi.by/assets/images/gallery/258/258-10-xkep7f.jpg
Вот такие параметры показывают:
http://prntscr.com/12m2b8e
По отзывам очень хорошие, цена не большая, 77р заплатила я в бел.рублях.
Не знаю как точно они показывают параметры кроме веса, но мои вчерашние параметры, даже если они и неточные, меня очень замотивировали на работу :ps_ih:

Доброе утро! Алёнушка, поздравляю с хорошим отвесом :bra_vo: :cool_cool: ! Наконец-то, дождалась :ya_hoo_oo: !
По поводу весов, мне муж как раз вчера предлагал ксаоми весы, расхваливал что там конектится с телефоном, что графики какие-то... Я отказалась :nez-nayu: , просто хотелось простые, надёжные, точные весы. Но раз ты говоришь что твой Поларис и Ксаоми показывают одинаково, значит Поларис хорошие весы))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жива_Я. Жить каждый день
СообщениеДобавлено: 08 май 2021, 10:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2021
Сообщения: 555
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 388

Награды: 16
Роза красная (2) Кулон с клевером (1) Бананчик (1) Лимончик (1)
Игрушка Медвежонок (1) Красное яблоко (1) Клубничка (1) Зелёное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
S@pfire писал(а):
Алёнушка, поздравляю с хорошим отвесом

Спасибо)
S@pfire писал(а):
Но раз ты говоришь что твой Поларис и Ксаоми показывают одинаково, значит Поларис хорошие весы))))

Я свою модель Полариса вчера нашла на онлайнере, посмотрела стоимость, они стоят на 4 рубля дешевле, чем Ксаоми)) Но весы хорошие, они подглючивать у меня начинали только когда батарейка начинала сдавать.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жива_Я. Жить каждый день
СообщениеДобавлено: 08 май 2021, 10:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2021
Сообщения: 116
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 172

Награды: 2
Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Жива_Я писал(а):
Всем доброе утро!
Сегодня мне удалось отжать у организма только 100гр :hi_hi_hi:
Итак, сегодня суббота, а значит день подведения итогов за неделю.
Сегодня ровно 8 недель моей работы над собой.
За эту неделю мне удалось похудеть всего на 600гр.
За 8 недель в целом - на 8,3кг.
Общий итог неплохой, учитывая, что я и была настроена не на слишком быстрый сброс.

Алена, вес ушел нормально, я считаю, почти 10 кг, да и потом плохо когда быстро уходит. Хотя знаю по себе, мне постоянно не хватает терпения, хочется что бы по килограмму в день уходило :-) , хочется быстрого результата :whistle1:
Расскажи как визуально заметно, как объёмы меняются? Мне грустно от того, что изменения своих объёмов я особо не замечаю, и даже если они есть, то незначительные :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жива_Я. Жить каждый день
СообщениеДобавлено: 08 май 2021, 20:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2021
Сообщения: 555
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 388

Награды: 16
Роза красная (2) Кулон с клевером (1) Бананчик (1) Лимончик (1)
Игрушка Медвежонок (1) Красное яблоко (1) Клубничка (1) Зелёное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
S@pfire писал(а):
да и потом плохо когда быстро уходит

Да, поэтому и не хочу быстро, но мой мозг и моё терпение не всегда дружат))
S@pfire писал(а):
Мне грустно от того, что изменения своих объёмов я особо не замечаю, и даже если они есть, то незначительные

Я сделала замеры тела и фотографии, не сразу (о чем жалею), а спустя 2 недели похудения. По замерам очень видно, конечно. Да и по фото тоже, складки становятся меньше, да и в целом меньше)
S@pfire писал(а):
Расскажи как визуально заметно, как объёмы меняются?

Мои родные говорят, что очень заметно по ногам и по животу, судя по замерам оттуда больше всего и ушло. Хотя у меня всегда раньше худеть начинал верх, а низ тяжело уходил. По одежде вижу, что примерно на 2 размера уменьшилась. По самочувствию пока не скажу, что разительные изменения, но легче наклоняться, немного более выносливая стала что-ли, чуть больше энергии (хотя может это связано с приходом весны :ne_vi_del: )

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жива_Я. Жить каждый день
СообщениеДобавлено: 08 май 2021, 21:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2021
Сообщения: 555
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 388

Награды: 16
Роза красная (2) Кулон с клевером (1) Бананчик (1) Лимончик (1)
Игрушка Медвежонок (1) Красное яблоко (1) Клубничка (1) Зелёное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня в гости заходила сестра, категорически отказалась идти гулять (болели ноги и на улице тучи :ti_pa: ) еще и принесла вкусняшек :kli_ny:
Я соблазнилась на пару зефирок в шоколаде, но все внесла в таблицу, все в рамках дозволенного.
Вот что вышло по КБЖУ:
Изображение

Т.к. на улицу я ее не вытащила, то вечером оседлала велотренажер, накрутила 26км, поэтому за зефирки мне не совестно :hi_hi_hi:
Изображение


Завтра муженек мой работает :-( , поэтому пойду гулять одна, может утащу с собой сестру, люблю атмосферу на 9-е Мая, не эти показушные парады, а простые звуки оркестра любителей в парке, танцующие пожилые парочки..

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жива_Я. Жить каждый день
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 02:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 609

Награды: 129
Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2) Апельсиновый сок (1)
Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Жива_Я писал(а):
люблю атмосферу на 9-е Мая, не эти показушные парады, а простые звуки оркестра любителей в парке, танцующие пожилые парочки..


Мне кажется, в этом году уже не будет так чудесно, как обычно, по известным причинам.
Слишком нервная в Беларуси обстановка вокруг :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жива_Я. Жить каждый день
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 08:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2021
Сообщения: 555
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 388

Награды: 16
Роза красная (2) Кулон с клевером (1) Бананчик (1) Лимончик (1)
Игрушка Медвежонок (1) Красное яблоко (1) Клубничка (1) Зелёное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро! Поздравляю всех с Праздником Великой Победы! Мирного нам неба над головой!
Сегодня весы меня порадовали хорошим отвесом в 400 граммов :ta_n_cor:
Погода сегодня просто отличная, я готова к подвигам)

flowers000 писал(а):
Слишком нервная в Беларуси обстановка вокруг

Это точно..но, надеюсь, сегодня все же получится увидеть доброту и красоту нашего народа..

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жива_Я. Жить каждый день
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 19:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4450
Благодарил (а): 392 раз.
Поблагодарили: 475 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,783

Награды: 46
Синий Новогодний Шар (1) Новогодний шар с поздравлением (3) Новогодняя ёлка (2) Мешок удачи! (1)
Шар на ёлке (1) Кошка (2) Подарок (1) Георгиевская лента (2)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:


Вложения:
0b1231c86e2cfb48b635db7bf7723e87.jpg
0b1231c86e2cfb48b635db7bf7723e87.jpg [ 100.01 Кб | Просмотров: 223 ]
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 582 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 59  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9867546941, Аза, АлександраСК, АнгелЯ, АникаМартиника, антонASK, barley, Bing [Bot], crohasvet, Göttin, helena77759, irinaponomareva29, J.T, katrinkonfetka38, Legasy, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, NinaD, офисный червь, rimka68, ronald, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Пустячок, ВелАлёна, Ирина 126, Макарова ИМ, Юлия Тимакова1, ЮляПет


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB